Hodnocení
2.8 Hodnoceno: 4x | Nechutnalo 
Chutnalo
Femina.cz > Recepty > moučníky a dezerty > chia pudink > Limetkovo-broskvový chia pudink
Limetkovo-broskvový chia pudink
Zdroj: www.naturhouse-cz.czSuroviny
broskev
2 ks
rostlinný mandlový nebo vodou mírně ředěné kokosové mléko
1 šálek
med nebo javorový sirup (nebo lžička stéviového sladidla PECVA)
1 PL
limetková šťáva
1 ČL
limetková kůra
1 ČL
chia semínko
3 PL
pokrájená broskev na ozdobu
1 ks
borůvka
¼ šálku
Postup přípravy:
Broskve spaříme vroucí vodou, oloupeme a dužinu jedné broskve rozmačkáme vidličkou nebo rozmixujeme. Druhou nakrájíme na kostičky na ozdobu. Vmícháme rostlinné mléko, přidáme med nebo stévii, limetkovou šťávu a kůru a chia semínka. Dáme stranou na 2–3 hodiny, aby semínka nabobtnala a vytvořila konzistenci gelu. Rozdělíme do misek a zdobíme pokrájenou broskví a borůvkami nebo jakýmkoli jiným bobulovým ovocem.
štítky: chia broskev rostlinný mandlový nebo vodou mírně ředěné kokosové mléko med nebo javorový sirup (nebo lžička stéviového sladidla PECVA) limetková šťáva limetková kůra chia semínko pokrájená broskev na ozdobu borůvka chia pudink 2 hodiny středně těžké netradiční zdravá a fit moučníky a dezerty
29.6.2021 4:00| autor: Redakce
