Okurková limonáda - hit pro letní dny

Suroviny

salátoá okurka (0,5 okurky si nechte se skupkou na ozdobení)
2 ks
limetka (0,5 limetky na nakrájení na plátky)
2 ks
tonik
1 l
perlivá voda
0,5 l
event. trochu Gin, cukr, ve verzi pro děti 1litr perlivá voda, 0,5 litr citrónový džus, 3 - 4 lžíce cukr

Postup přípravy:

doba vaření: 15 minut

Dospělá verze: -2 salátová okurka (0,5 okurky si nechte se slupkou na ozdobení), 2 limetka (0,5 limetky na nakrájení na plátky), 1 litr Tonik, 0,5 litr perlivá voda, event. trochu Gin, cukr

Dětská verze: 2 salátová okurka, 1 limetka, 1 litr perlivá voda, 0,5 litr citronový džus, 3 – 4 lžíce cukr Krystal nebo třtinový cukr

  • Salátovou okurku omyjeme a škrabkou nebo nožem odstraníme slupku.
  • Nakrájíme jí na menší kousky a tyčovým mixerem nebo chopperem rozmělníme.
  • Vznikne nám pyré, které v případě dětské verze zalijeme perlivou vodou a džusem, v dospělé Tonikem, event. přidáme trochu Ginu.
  • Vzniklý drink necháme odležet v lednici 15 minut a okurku přes sítko přecedíme a do džbánu necháme vytékat jen tekutinu bez okurky. Zbylou okurku se slupkou nakrájíme a vhodíme do nápoje.
  • Přidáme vymačkanou limetkovou šťávu, nakrájíme 0,5 limetky na plátky a vhodíme do džbánu.
  • Dětskou verzi drinku osladíme cukrem, vynecháme Gin a Tonik.
  • Podáváme v létě k bazénu na terasu nebo ke grilování.

Okurka je navíc pro lidský organismus opravdu detox. Vyplavuje škodliviny a naopak do těla přivádí potřebné vitamíny, minerály a stopové prvky. V okurce tak najdeme vitamín C, B, ale i draslík a vápník. Jelikož má nízkou kalorickou hodnotu, protože je složena zejména z vody, pomůže nám i v boji proti nadbytečným kilogramům. Navíc podporuje funkci jater a dokonale nás hydratuje.

Hodnocení

4.7  Hodnoceno: 10x |  Nechutnalo
12345
Chutnalo
18.4.2014 8:45| autor: Redakce

Související recepty podle typu kuchyně

Související recepty podle typu jídla

Související recepty podle náročnosti

Přečtěte si

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde.

Nastavení cookie na tomto webu je nastaveno pro "povoleno cookies", aby vám poskytlo nejlepší možné prohlížení stránek. Pokud budete nadále používat tento web bez změny nastavení cookie nebo klepnete na tlačítko "Souhlasím" souhlasíte s podmínkami použití cookie.

Zavřít

TOPlist