Posiluješ? Zařaď do jídelníčku potraviny, které pomáhají při rýsování svalů
Vše o hubnutí
Chceš dosáhnout vytoužených křivek poctivým cvičením? Jako vhodní pomocníci se jeví tučné ryby, špenát, červená řepa nebo petržel. Na tenhle povolený gastronomický doping přísahají odborníci i sportovci!
Pro mě super 🙂 posiluji 4x týdně 🙂