Populární mýty o výživě, které právě kolují světem. Nevěříš na ně i ty?
Vše o hubnutí
V dnešní internetové době dokážeme velmi rychle najít obrovské množství informací, což se jeví jako skvělá věc, ale ne vždycky je to pro nás dobré. Proč? Protože jako u všech ostatních odvětví i u výživy koluje celá řada nepravd...
Ja na tohle prostě nevěřím. Vím moc dobře sama jak se má tělo stravovat. Ale abych si někde na webu přečetla, že se třeba nesmí jíst po 18h žádné jídlo? No ani mě nehne vážení. Byla jsem na kurzu zdravé výživy a tom se nikde nic nepsalo. Naopak nám bylo řečeno, že třeba vitamíny typu céčko, hořčík,