Návyky, kterými si blokuješ hubnutí. Na tohle si dej pozor!
Vše o hubnutí
Přes týden jsi unavené ranní ptáče, po večerech si za odměnu večeři servíruješ k televizi a víkendy celé prospíš? Tímhle stylem se tě kila navíc budou držet jako klíště! Je čas změnit svůj režim…
Řešením je nemít televizi, pak u ní nebudete jíst a půjdete i brzo spát