Femina.cz » Magazín » Wellness » Abstinujete v lednu? Může vám to uškodit!

Abstinujete v lednu? Může vám to uškodit!

Abstinujete v lednu? Může vám to uškodit!

Magazín: Wellness | autor: Marta Dostoupilová | vydáno 15. 01. 2013

Prosinec je měsícem, kdy je povoleno, a někdy dokonce i nutno, konzumovat větší množství ohnivé vody. Návštěva příbuzných se stěží obejde bez štamprličky, kvalitní víno má své místo na štědrovečerním stole a svatoštěpánskou husu je nejlepší spláchnout pivem.

Není divu, že se v lednu spousta lidí snaží abstinovat. Ale pozor! Právě úplné zřeknutí se alkoholu na jeden měsíc podle britských vědců škodí. Takzvaný leden na suchu ve skutečnosti příliš nepomůže. Úplná abstinence je prý blbost, tedy samozřejmě pokud nejste abstinent...

Problémem je zejména fakt, že těch jednatřicet dní, během nichž nevypijete ani kapku alkoholu, je ve skutečnosti pozvánkou k bezuzdnému popíjení v únoru. Právě v tomto měsíci si podle statistik alkoholem prolévá hrdlo nejvíce lidí. „Je lidskou přirozeností zpříjemňovat si nepříjemnosti. A tak většina z nás odloží talíř s vařeným celerem a raději sáhne po vitaminech. Ty ale zdravou stravu úplně nenahradí. No a s lednovým abstinováním se to má podobně,“ tvrdí britští vědci, podle nichž je daleko lepší, pokud se už člověk bez alkoholu nedokáže úplně obejít, abstinovat dva až tři dny v týdnu. Je to bezpečnější, než když si budete dopřávat sice malé množství alkoholu, zato ale každý den.

Většina lidí může namítnout, že měsíční abstinence přece pročistí organismus a uleví ledvinám a játrům, které se mají možnost regenerovat. I to je ale mýtus. Protože pokud člověk po měsíčním půstu začne opět pít ve stejné, nebo dokonce větší míře, orgánům to ještě více ublíží. Játra sice mají úžasnou schopnost regenerace a efektivně dokáží odbourávat alkohol, jenže aby náležitě fungovala je nutné nezatěžovat je pravidelně. U pravidelných pijanů se játra obalují tukem a přestávají plnit svou funkci.

„Suchý“ leden dokonce může u těch, kteří alkohol konzumují pravidelně, způsobit vážné zdravotní problémy. Mohou se objevit problémy spojené s těžkými alkoholiky: vznětlivost, roztěkanost, nervozita, problémy se spánkem...

A ještě jeden důvod: alkohol v malém množství (půllitru piva pro muže, deci a půl vína pro ženy) může být zdraví prospěšný. Například dokáže ochránit před srdečními chorobami.

Foto zdroj: profimedia.cz

Další články z rubriky

Komentáře (5)

Datum Autor Nadpis
24. 01. 2013 krockovapavla :) (reakcí: 0)
19. 01. 2013 88pacicka88 + (reakcí: 0)
17. 01. 2013 manislava abstinovat v lednu (reakcí: 0)
16. 01. 2013 pepina . (reakcí: 0)
16. 01. 2013 lucik21 .... (reakcí: 1)

Testy kosmetiky

Goldwell Modelovací pasta na vlasy Stylesign Texture

Goldwell Modelovací pasta na vlasy Stylesign Texture

Ideální pro jemné vlasy...

Testy kosmetiky: Vlasová | vydáno 27. 03. 2017

Naše tipy

Dnešní horoskop

Blíženec

27. 03. 2017 Horoskop Blíženec

Pokud tě trápí zdravotní problémy, zajdi pro jistotu k lékaři. Může jít o banalitu, ale také o vážný problém, který j... Celý horoskop

Karta dne

Vůz
Je zapotřebí, abys zachovala chladnou hlavu a použila svoji vnitřní sílu k uskutečnění svých cílů a tužeb. Blíží se k tobě rychlá změna, která ti rozhodnutí do jisté m...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Online výklad karet i tipy pro krásu aneb...

Pokud ses nemohla dočkat dalšího online výkladu karet, který pro tebe každý měsíc chystá Sára, pak je konečně tady. U...

Celý článek

Módní policie

TOPlist