Femina.cz » Magazín » Hubnutí » Hity hubnutí: akai a kokosová voda. Zázrak, nebo švindl?

Hity hubnutí: akai a kokosová voda. Zázrak, nebo švindl?

Hity hubnutí: akai a kokosová voda. Zázrak, nebo švindl?

Magazín: Hubnutí | autor: Marta Dostoupilová | vydáno 18. 12. 2012

Možná jste se s nimi už setkaly, možná teprve setkáte. Co mají společného brazilská borůvka akai, kokosová voda či proteinový chléb? Jde o trendy propagované hubnutíchtivými celebritami. To ovšem nebrání klást si otázku, zda se nejedná o pouhé plácnutí do vody, tedy šikovný marketingový tah.

Proteinový chléb

Prodává se například v e-shopech s přívlastkem nízkokalorický, nicméně pořádně tučná je jeho cena, 500 gramů stojí 186 Kč, a bohužel nejen ona! Obsahuje sice pouze 6 procent sacharidů, zato 20 procent proteinů, nicméně se 100 gramy do sebe vpravíme 250 kilokalorií. Oproti tomu „normální“ chléb má 44 procent a pouze 5 procent proteinů, naproti tomu ale obsahuje stejné množství jen 220 kilokalorií. Podtrženo sečteno – proteinový chléb je daleko tučnější. A další nevýhody? Jako chleba vůbec nechutná, navíc a z nutričního hlediska nic moc nepřináší. Chybějí balastní látky, vitaminy a minerály, které obsahuje například zdravější celozrnný chléb. Zdraví sice vyloženě neškodí, nicméně může zatěžovat ledviny. Jeho konzumaci by tedy rozhodně neměli přehánět lidé, kteří trpí hyperurikemií či mají nemocné ledviny nebo játra, a lidé starší 60 let.

Kokosová voda

Nedají na ni dopustit především modelky. U nás se prodává za 62 Kč za 300 ml. Šťáva se získává ještě ze zelených kokosů. Chutná sice docela dobře, nicméně rozhodně se po ní nehubne. Pokud je kokosová šťáva čerstvá, jedná se o kaloricky nenáročný, izotonický nápoj plný sacharidů, minerálů a vitaminů, který ovšem v žádném případě tuky neodbourává. K nám se navíc dostává šťáva konzervovaná, která bohužel blahodárné látky zcela postrádá.

Brazilská borůvka akai

Prodává se ve formě tabletek (balení po 90 kapslích stojí 192 Kč), ale také jako součást různých nápojů či čajů. Ve skutečnosti se akai neliší od borůvky či lesního ovoce. Obsahuje nenasycené mastné kyseliny, antioxidanty či vitaminy. Látkové výměně a hubnutí ale nikterak nepomáhá. Navíc jako doplněk stravy může obsahovat efedrin – látku, která ve vyšším množství způsobuje poruchy dýchání, pocity úzkosti, vede k neklidu či bolesti hlavy.

Foto: Schlankschlafen.blogspot.com

Další články z rubriky

Komentáře (9)

Datum Autor Nadpis
19. 04. 2015 edarik chleba (reakcí: 0)
07. 08. 2013 Markéta Acai, kokosová voda... (reakcí: 0)
06. 02. 2013 Markos Kokosová voda, Acai a pod. (reakcí: 0)
22. 12. 2012 manislava akai (reakcí: 0)
19. 12. 2012 lucik21 ... (reakcí: 0)
18. 12. 2012 krockovapavla :) (reakcí: 1)
18. 12. 2012 Bobina1 - (reakcí: 0)
18. 12. 2012 ilikeike tučnější? (reakcí: 1)
18. 12. 2012 lidka2 + (reakcí: 3)

Testy kosmetiky

Astor Omlazující korektor 3v1 Lift Me Up

Astor Omlazující korektor 3v1 Lift Me Up

Stroj času pro vaši pleť!

Testy kosmetiky: Dekorativní | vydáno 02. 12. 2016

Naše tipy

Dnešní horoskop

Vodnář

03. 12. 2016 Horoskop Vodnář

Máš sedavé zaměstnání a nevíš, jak uvolnit zablokovanou páteř? Zkus jednoduché protahovací cviky nebo základní sestav... Celý horoskop

Karta dne

Paže pohárů
Máš před sebou úžasný den naplněný krásnými city, radostí a láskou. Setkání s dávným přítelem ti velmi příjemně změní pohled na život. Dávej pozor v případě, že jsi za...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Šikana, zlozvyky i rozchody aneb Nový týd...

No, podle nadpisu to nevypadá na moc veselý první adventní týden na Femině, ale rozhodně se nemusíš bát. Zas tak drsn...

Celý článek

Módní policie

TOPlist