Spánek jako pomocník při hubnutí. Jen musíš vědět, v kolik hodin si jít lehnout
Vše o hubnutí
Kdekdo si myslí, že při spánku se nic kloudného neděje. Taky to tak vidíš? Je na čase své stanovisko přehodnotit. Když totiž dodržíš jistý noční harmonogram, kila navíc budou dolů padat sama. Jako vážně!
Diskuze