computer-352x198.jpg

Pět důvodů, proč bys dvě hodiny před spaním neměla používat počítač

Vše o zdraví

Pouštíš si večer na notebooku filmy, doděláváš pracovní resty nebo jen tak surfuješ po sociálních sítích, než jdeš spát? Tak to se pak nediv, že nemůžeš zabrat a cítíš se ráno jako po boji. Máme pro tebe pět důvodů,...

Diskuze

2 komentáře

    M
    mariversi

    U mě to nějak tak jak je uvedeno v článku nefunguje. Klidně jsem u počítače do doby než se chystám spát. Je pravda, že ale neponocuji a brzy k ránu vstanu poměrně odpočinutá a mohu jít třeba na hodinku, než mi začnou další povinnosti, klidně na počítač znovu.

    Hanka

    oddaluje mně to spánek a pak musím brát doplnky stravy na lepší spaní, na snadné usinání. Takže telefon a tablet za to určitě nemužou

Zpět na článek

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

TOPlist