Dr. Tomáš Rychnovský: Bolest zad? Nakládáme si toho příliš a špatně cvičíme!
Vše o zdraví
Stále více lidí se potýká s nejrůznějšími bolestmi, mezi nimi kraluje bolest zad. Není divu, jsme pod velkým tlakem, mnohem více času věnujeme práci, u které sedíme a mnohem méně se hýbeme. Proč nás záda vlastně bolí, jak moc...
a nejen cvičíme. Mně záda bolí ze špatného sezení v práci. Hrbím se, špatná poloha těla,