Cukr není zabiják. Kdy si ho můžeš v klidu dopřát?
Vše o hubnutí
Patříš k těm, které se bojí sníst i třeba kousek jablka, abys náhodou nepřibrala? Také sis vzala k srdci rady, že cukr je zabiják a že bys ho měla vyloučit z jídelníčku úplně? To ale není tak úplně pravda....
Až díky tomu, že jsem snížila sacharidy se mi podařilo zhubnout a bylo to hlavně díky ketofit dietě, kterou jsem držela a se kterou se mi podařilo zhubnout posledních 5 kilo, co mě trápily a nešly mi dolů.
snažím se cukru vyhýbat