Speciál o hubnutí: Spací dieta
druhy diet
Hubnout spánkem, tak to by byl sen asi mnoha upracovaných žen v dnešní době. Žádné běhání do fitka, lítání kolem bloku nebo jízda na rotopedu u oblíbeného seriálu. Prostě si jen tak klidně chrupnout.
Horoskopy lásky: Beranům se mění život. Blíženci se ponaučí z minulosti
Horoskopy lásky: Berany a Býky zasáhne Amorův šíp. Kdo si musí na lásku počkat?
Horoskopy na nový týden: Blíženci a Raci září štěstím, Berany zaskočí nabídka
Spánek jako pomocník při hubnutí. Jen musíš vědět, v kolik hodin si jít lehnout
druhy diet
Hubnout spánkem, tak to by byl sen asi mnoha upracovaných žen v dnešní době. Žádné běhání do fitka, lítání kolem bloku nebo jízda na rotopedu u oblíbeného seriálu. Prostě si jen tak klidně chrupnout.
Komerční prezentace
Komerční prezentace
Komerční prezentace
Komerční prezentace
Nešel bych do toho
když míň spím opravdu potřebuji mít více jídla. Když víc spím tak mnohem, mnohem méně.
spací dieta není žádná novinka, všichni víme, že spánek je nejpodstatnější
NEvím jak spací dieta, ale já mám na sobě vyzkoušené, že když spím málo, tj. méně než potřebuje moje tělo k odpočinku tak začnu přibírat a stačí se pár dní vyspat tak jak potřebuji, tj. jít spát při prvním příznaku ospalosti a vzbudit se bez budíku tak jde váha zase dolů.