Hubněte s Feminou: Mačingová dieta den dvacátý třetí

Ptáte se mě na recepty a jak uvařit to a ono. Raději vám doporučím pořídit si knihu, kde je vše opravdu důkladně vysvětleno. Nejen jak jídla vařit, ale i co se děje každý týden ve vašem těle, jaké vitamíny najdete v doporučené zelenině a také v ní najdete rady a příběhy těch, kteří Mačingovku zkusili. A jak jsem se už zmiňovala, v rozšířeném vydání je i schůdková dieta.

Co nás dnes čeká:

Snídaně: mrkev +  jablko….

Oběd: mrkvový perkelt + strouhaný sýr + brokolice + česnek

Večeře: salát z červené řepy + smažená krůtí prsa obalená v mletých oříšcích

článek

Podle autorky je poslední týden brnkačka, a pokud jsme prý netlačili na pilu, tak už brzy uvidíme výsledky svého snažení. No, brnkačka…vím, že hodně z vás nemá rádo červenou řepu a je mi to moc líto. Bohužel není žádná jiná alternativa, alespoň podle autorky. Zajímalo by mě, kdyby místo salátu z červené řepy byl třeba ledový salát, co by to udělalo s výsledkem. Zkoušet to nebudu, protože jedu podle pravidel, abych vyzkoušela, jestli to funguje, ale říkám si, kdyby si člověk řekl, že bude držet prostě měsíc zeleninový detox, ve kterém by byla zelenina, kterou má rád, jestli by to mělo také takový efekt.

Možná to vyzkouším…nebo řeknu kolegyni .-)) At se taky obětuje .-))

Tak se držte a zase zítra

Pa Monča