Zhubněte s Feminou: Mačingová dieta krok za krokem

Tak jsem se dneska ráno sehnula, abych si zapnula zip svých kotníčkových bot a měla jsem pocit, jako by se mi bunda na břiše nakrabatila a nepustila mě se pořádně prohnout. Potíž byla v tom, že jsem žádnou bundu na sobě neměla. 🙁

hubnuti-macingova-dieta-1100x618.jpg

No jo, svátky se na mně dost podepsaly, ale když na návštěvě neochutnáte a nepochválíte, je to jako byste zklamali. A my máme hodně známých. Rozhodla jsem se s tím tedy něco udělat, jako asi většina lidí v Čechách. Nesnáším novoroční předsevzetí, ale tohle až tak předsevzetí není. Je to detox/dieta a není u ní hlad…Aspoň se to píše….

O dietě podle Mačingové jsem slyšela vyprávět od svých kamarádek, které si ji nemohly vynachválit. Výsledky v hubnutí se různily, kilové rozpětí bylo mezi 2 až 9 kilogramy za těch 28 dní.  Já si ráda udělám obrázek sama, než něco pochválím nebo zkritizuju, ale první dojmy po přečtení jídelníčku nebyly valné. Fazole, brokolice, hodně česneku, první týden žádné maso…..a hlavně ŽÁDNÁ KÁVA!!! To bylo pro mě snad ještě horší než být měsíc bez čokolády. Ale když to dali ostatní, já to dám taky.

článek

Ve dvou se to lépe táhne, takže pokud si s sebou taháte Vánoce okolo pasu a chcete se jich zbavit, pojďte do toho se mnou. Pomůžeme si navzájem. Každý den budu na Femina.cz uveřejňovat své zkušenosti, poznatky a také jídelníček. Pokusím se tak trochu zhubnout a hlavně vyčistit tělo a dodat mu potřebné živiny. Snad mě pak odmění lepší výkonností.

Chcete jít do toho se mnou? Jestli ano, tak níže najdete seznam toho, co potřebujete.

Co potřebujete?

  • Chuť a elán
  • Knihu Antonia Mačingová – Zhubněte jednou provždy  (budu sice uveřejňovat jídelníček, ale až v ten den, kdy se jí – knihu si pořiďte, ať si můžete v klidu nakoupit všechny suroviny dopředu a také kvůli receptům)
  • Podporu v rodině (podpora je důležitá, když vás ale doma nepodpoří, nezoufejte, já vás podpořím a vy zase mě)

Tak já jdu nakupovat  a zítra začínáme.

Páááá Vaše  Monča

Foto zdroj: profimedia.cz

8.1.2014 12:00| autor: Monča

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru nebo nás sledujte na facebooku:

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

TOPlist