Takhle hubnou nejkrásnější ženy na světě

Někdo cvičí Pilates, někdo frčí na jahodách a sojových bobech, někdo přežívá na vodě se sirupem. Inspirujete se?

Kate Winslet: Nejdokonalejší tělo

Jak o sebe pečuje hvězda Titaniku Kate Winslet, která nedávno zvítězila v britské anketě o nejdokonalejší postavu? Jednoduše: sleduje příjem kalorií a denně cvičí Pilates. „Každý si může najít těch dvacet minut, aby si zacvičil,“ míní herečka, která se navíc vzdala alkoholu a nejí ani chleba. „Nepiju alkohol, nejím pečivo a omezila jsem polotovary a masné výrobky, obsahují příliš mnoho přidaných látek,“ svěřila se Kate s tím, že více důvěřuje čerstvým surovinám. Herečka je rovněž známá bojem proti anorexii – odrazuje své fanynky od nezdravých hladovek. Sama byla dříve dost vychrtlá, poslední dobou však vystavuje na odiv ženštější tvary. „Není důležité být hubená, ale přijmout své tělo,“ prohlašuje.

Jahodová dieta Victorie Beckham

Hladověním a dietami je naopak přímo posedlá módní ikona Victoria Beckham. Když před lety doprovázela svého manžela do Portugalska na fotbalové Euro, hoteloví hosté byli zděšeni, že zobe pouze jahody a zapíjí je minerální vodou. Odborníci na výživu před tak chudým jídelníčkem varují – nejspíš povede akorát tak k průjmu, kopřivce a ztrátě energie. Victoria je vůbec známá tím, že nikdy nejí pořádná jídla, živí se „drobnými svačinkami“, typu hrst sójových bobů nebo kousek sushi. A když si vyšla do restaurace se svojí kamarádkou Katie Holmes, daly si jednu večeři napůl. A že toho nebylo moc ani pro jednoho – ryba s kupičkou špenátu a hlávkovým salátem…

Keira Knightley: Nepřibere a nepřibere…

Pravým opakem Victorie je štíhlounká hvězdička Keira Knightley. Tak ráda by měla větší prsa a oplácanější zadeček, ale ať dělá, co dělá, prostě nepřibere. Naopak, musí se bránit nařčením, že se léčí z anorexie. Přitom byly doby, kdy do sebe házela talíře těstovin a každý večer vypila půl lahve vína. „Jím, co mi chutná a po čem se cítím dobře,“ přiznala Keira. „Nejsem z lidí, co každé ráno uběhnou pět mílí, a nenávidím posilovnu.“ Hodně energie ovšem mladá herečka vydá při natáčení. V rámci příprav na některé předchozí role musela trénovat box, vzpírání, lukostřelbu a různé bojové techniky. To se potom kalorie spalují jedna dvě!

Beyoncé: Voda a javorový sirup

Beyonce – Kristin Callahan/Everett Collection

Když potřebovala čokoládová zpěvačka Beyoncé Knowles zhubnout devět kilo pro roli vychrtlé Deeny v muzikálu Dreamgirls, nasadila si krutou hladovku. „Čtrnáct dní jsem přežívala o vodě, cayenském pepři a javorovém sirupu. A potom jsem přešla na nutriční koktejly a polévky, a ty jsem jedla až do konce natáčení, takže asi tři měsíce,“ popsala Beyoncé svou hrozivou metodu. Nikomu by ji nedoporučila a pohoršují se nad ní i lékaři. Ovšem jeden tip pro udržení superštíhlé postavy přeci jen může poskytnout: potřebujete-li zahnat hlad, místo kalorické bomby vypijte hrnek teplého zeleninového vývaru. Zaplácne žaludek, a nepřiberete po něm.

Foto: profimedia.cz

12.1.2015 10:00| autor: Redakce

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru nebo nás sledujte na facebooku:

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

TOPlist