Femina.cz » Magazín » Krása » Intimní hygiena: Co jste možná nevěděly

Intimní hygiena: Co jste možná nevěděly

Intimní hygiena: Co jste možná nevěděly

Magazín: Krása | autor: Jana Rysková | vydáno 10. 10. 2012

Zatímco výraz "penis" se dnes skloňuje už docela běžně, slovu "vagína" se pořád z nějakého důvodu vyhýbáme. V dnešním článku se na ni proto zaměříme a povíme si, jak se o tuto choulostivou část těla starat a udržet ji v plném zdraví i funkci.

1. Kegelovy cviky pro lepší pružnost
Pro bezproblémový a bezbolestný pohlavní styk je důležité udržovat pochvu pružnou. Zejména mladé ženy se mohou potýkat s problémem, kdy je orgán příliš stažený a muž do něj nemůže proniknout. Pokud sex provozujete pravidelně a často, pochva si zvykne a obtíže mizí samy. V případě delší sexuální abstinence je ale vhodné procvičovat pánevní dno. Tyto jednoduché cviky spočívající ve stažení a uvolnění svalů v pánevní oblasti můžete provozovat doslova kdekoli. Osvědčují se také jako účinná prevence proti inkontinenci.

2. Se kterým výtokem k lékaři?
Bělavý výtok v určitých fázích cyklu je normálním úkazem a netřeba se jím znepokojovat. Pokud však změní barvu nebo ho doprovází svědění až bolest, je potřeba poradit se s lékařem. Sama těžko odhadnete, zda jde o běžnou kvasinkovou infekci, nebo je zaděláno na větší komplikaci.

3. Prospěšné a zákeřné bakterie
Podobně jako ve střevech, také v pochvě žije množství bakterií známých jako laktobacily. Ty udržují kyselost vnitřního prostředí ve zdravé hodnotě, a brání tak množení bakterií zákeřných. Právě z tohoto důvodu se doporučuje omývat mýdlem jen vnější část ženského orgánu a nezajíždět namydlenou žíňkou dovnitř - přirozené bakteriální prostředí by se mohlo narušit a pochva by byla náchylnější k infekcím všeho druhu. Co naopak život prospěšných bakterií podporuje, je konzumace probiotik a jogurtů s vysokým obsahem živých bakterií.

4. Klitoris není jen třešnička na dortu
Za klitoris obvykle považujeme jen malé růžové jadérko u východu pochvy. Ve skutečnosti se jeho "kořeny" rozpínají hluboko do pochvy a spojují se s pomyslným bodem G. Podle studie zveřejněné před rokem v americkém magazínu Porodnictví a gynekologie skutečná délka klitorisu dosahuje téměř deseti centimetrů. A to nejlepší nakonec - věděly jste, že se na povrchu klitorisu nachází přes 8 tisíc nervových zakončení? Je to dvakrát více, než najdeme na penisu...

Další články z rubriky

Komentáře (16)

Datum Autor Nadpis
15. 01. 2014 Žaneta Laktobacily (reakcí: 0)
26. 10. 2012 xxkouckaxx + (reakcí: 0)
15. 10. 2012 manislava intimní... (reakcí: 0)
15. 10. 2012 malejluft :) (reakcí: 1)
12. 10. 2012 Lydia001 Intimita (reakcí: 0)
11. 10. 2012 helenadon don (reakcí: 2)
11. 10. 2012 lucik21 ... (reakcí: 0)
10. 10. 2012 giudi hezké (reakcí: 1)
10. 10. 2012 ladouch . (reakcí: 0)
10. 10. 2012 pepina . (reakcí: 0)
10. 10. 2012 Miska Intimní hygiena (reakcí: 0)
10. 10. 2012 Daniela76 Intimní hygiena (reakcí: 0)
10. 10. 2012 ardnaxelaaa nic moc (reakcí: 0)
10. 10. 2012 forjames ... (reakcí: 1)
10. 10. 2012 hanulka147 4. (reakcí: 0)
10. 10. 2012 krockovapavla :) (reakcí: 2)

Testy kosmetiky

Rimmel Rtěnka s matným efektem The Only 1 Matte

Rimmel Rtěnka s matným efektem The Only 1 Matte

Dodává příjemný pocit hydratace...

Testy kosmetiky: Dekorativní | vydáno 24. 02. 2017

Naše tipy

Dnešní horoskop

Lev

25. 02. 2017 Horoskop Lev

Dej si dnes pozor na výhodné koupě a především pak na výhodné půjčky. Půjčky nikdy výhodné nejsou, to si zapamatuj. P... Celý horoskop

Karta dne

Osm pohárů
Dnes máš skvělou příležitost odpoutat se od všeho starého, co ti již neslouží a pouze tě omezuje. Čeho se to může týkat? Vztahy, které dávno přetrvávají spíš jen ze zv...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

PMS, hubnutí i průšvihy aneb Nový týden n...

Taky tak ráda soudíš všechny ty, kterým se povede nějaký kolosální průšvih? A je úplně jedno, jestli jde o nevěru, ka...

Celý článek

Módní policie

TOPlist