Speciál o hubnutí: Přežvykovací dieta
druhy diet
O tom, že bychom měli každé jídlo důkladně přežvýkat už bylo popsáno mnohé a každá dietářka si na tuto radu určitě vždycky nad plným talířem vzpomene. Takže znovu připomínáme, žvýkáním se dá krásně zhubnout.
Je to časově náročné
Nemám nikdy čas na to strávit u oběda hodinu, to by prostě nešlo
Tak o tomhle slyším poprvé…musím vyzkoušet ale vážně pochybuji, že bych na to měla tolik času.většinou jím ve spěchu a stejně jsem nakonec u jídla ta nejpomalejší
Řekněte zaměstnavateli, že chcete mít delší přestávku ,že držíte přežvykovací dietu.
Děvčata, kdysi jsem zkoušela každé sousto 20 krát sežvýkat! Vydržela jsem to dva dny, chce čas a nespěchat. Bohužel, v dnešní uspěchané době je to nadlidský výkon.