Potraviny, které dodají v zimě pořádnou dávku energie. Zkus jablka i červenou řepu
Vše o zdraví
Zima se svými krátkými dny a plískanicemi, chladem a větrem je sama o sobě únavná, natož když tě ještě skolí nějaká ta viróza nebo covid. Je jasné, že víc než kdy jindy máme tendence sáhnout po sladkostech, abychom dodali...
Řepa je v tomhle ohledu určitě super a já ji mám doma taky rád. 🙂 Na druhou stranu řepa a další věci, o kterých se bavíte, tak nejsou samospásné. My doma užíváme liposomální vitamín C. 🙂 A jako celkově pořád něco zobeme. Na druhou stranu ale žijeme i v tom trojlístku – spánek, jídlo a pohyb. 🙂