nespavost-352x198.jpg

Nemůžeš spát? Změň jídelníček! Které potraviny ti v tom pomůžou?

Vše o zdraví

Stalo se ti už někdy, že bys večer zalehla do postele a nerušeně usnula? Nebo sebou spíš ještě další půl hodinu házíš a nemůžeš usnout? Pokud platí to druhé, zřejmě je něco špatně. Kvalitní spánek přitom ovlivňuje spousta faktorů....

Diskuze

2 komentáře

    g
    gustawka

    mám problémy se spánkem

    Tina

    Rozhodně nedoporučuju před spaním okurku, pokud nechcete v noci trajdat na záchod.

Zpět na článek

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

TOPlist