Horoskopy lásky: Berany a Býky zasáhne Amorův šíp. Kdo si musí na lásku počkat?
Horoskopy na nový týden: Blíženci a Raci září štěstím, Berany zaskočí nabídka
Spánek jako pomocník při hubnutí. Jen musíš vědět, v kolik hodin si jít lehnout
Kondom, sex na jednu noc a žvýkačka aneb Největší trapasy při pohovoru
27 fotografiíVše o zdraví
Spánek – ta sladká chvíle nicnedělání a uvolnění. Možnost na nic nemyslet, nic neřešit a oddávat se uvolnění a třeba krásně snít. Také ty chvilky miluješ? Ale víš o spánku úplně vše? Tohle jsi možná netušila...
Komerční prezentace
Komerční prezentace
Komerční prezentace
Komerční prezentace
To mně pomohl sleepmag. Měla jsem kvůli bývalé práci komplet přehozený rytmus a díky tomuto se mi to dalo zase zpátky do pořádku.
Já se spánkem neměla nikdy problémy až po prodělání nemoci s tím bojuju a zjišťuju jaké jsou možnosti. Jako doplňků je hodně, ale do jakého se pustit, aby mi pomohl.
Po dlouhé hledání mě zaujaly doplňky od Neurohacker, které mají na bihackplanet, tak jsem se rozhodla vyzkoušet ty Night a je to docela síla, protože konečně spím respektive bez problémů usínám a nebudím se. Prošla jsem si to složení a je perfektní, takže v užívání hodlám pokračovat.
Ještě jsem se dívala, že mají i cbd tak přemýšlím jestli nevyzkouším cbdéčka, protože s tím taky ještě nemám žádnou zkušenost.
To je čistě na tobě, záleží na tom jak velké problémy se spánkem máš.
Vzhledem ke složení bych zkusila ty pilulky NIGHT, tak mi to složení sedí víc na problém se spaním.
Jsem sova, zkrátka před půlnoci neusnu. Je to i s přibývajícím věkem horší, v mládí jsem spala klidně 12 hodin, postupně to šlo dolů 9-6 hodin. Je pravda, že spánek má vliv na obezitu,a le dlouhý spánek může vyprovokovat migrénu. Takže bude nejlepší řídit se svými vnitřními hodinami, bez změn letního a zimního času. To by pomohlo všem.
Já musela celý život kvůli zaměstnání vstávat ve 3,30.Další fůra lidí pracuje na směny,takže vaše rady a zjištění jsou – slušně řečeno – na prd
Přesně tak.