Femina.cz > Vše o hubnutí > 10 tipů na zdravé hubnutí

10 tipů na zdravé hubnutí

1 fotografieVše o hubnutí

Začněte hubnout zdravě bez jojo efektu. Stačí dodržovat několik jednoduchých pravidel a ručička na váze se začne klonit na správnou stranu.

Diskuze

6 komentářů

Zrušit

nova227.5.2017 (11:15)

Hodně poučný článek.

Odpovědět

Evaave23.5.2017 (14:08)

Ano ,pravdivé,je třeba pevná vůle ,zdravě se naštvat na své špatné návyky.Doporučuji dělat dopředu na celý den pokrmy,krabičky..Také nejíst po17hodině a jednoduchá zásada- víc energie vydat než přijmout..V opačném případě se nehubne…

Odpovědět

Janina13.2.2018 (14:54)

Ano, nejíst po 17h je vážně skvělá rada! :-((
Nezlobte se na mě, ale to je opravdu „hloupost“, resp. dobrá rada pro toho, kdo chodí spát nejdýl ve 20h. a večer už nic nedělá. Přece záleží na celkovým režimu přes den, na tom, kdy člověk vstává a jde spát, taky na tom, co večer jí atakdále.

gustawka5.4.2017 (3:58)

Super tipy

Odpovědět

gambis18.10.2012 (10:02)

Pěkně napsaný článek. Takový vážně z praxe. Děkujiiii.

Odpovědět

krockovapavla15.8.2012 (9:04)

Tyto tipy jsou doopravdy vynikající a moc moc poučné a dobré.

Odpovědět

Zpět na článek