Femina.cz » Magazín » Wellness » Shiatsu masáž – uvolnění těla i mysli

Shiatsu masáž – uvolnění těla i mysli

Shiatsu masáž – uvolnění těla i mysli

Magazín: Wellness | autor: Renata Petříčková | vydáno 23. 08. 2012

Shiatsu masáž je stará masážní japonská technika, která příznivě ovlivní nejen tělo, ale i duši a naše emoce. Pracuje totiž nejen s fyzickým tělem, ale i energetickými drahami v těle. Osvěžení, odbourání stresu, léčba i prevence nejrůznějších onemocnění – to vše umí shiatsu.

Masérka vás bude masírovat nejen prsty
Ale také lokty, předloktím, koleny a chodidly, to vše poskytuje tělu nevídané prožitky. Důrazně a přitom velmi citlivě protáhne všechny svaly, klouby i kosti různou intenzitou tlaků a protahování, což dokresluje relaxační zážitek umocnění příjemnou hudbou. Shiatsu masáž ovlivňuje tzv. meridiány, což jsou energetické dráhy v těle, jež využívá například akupunktura či akupresura. Ty jsou tímto uvedeny do harmonie a tělo tak má šanci nastartovat samoléčící proces. Pokud při masáži dojde i na chodidla a akupresurní body, je to slast největší!

Oblečte se volně!
Masáž se provádí v oblečení, jež vám je příjemné a nikde netísní, na měkké podložce na zemi.  Možná se to zdá zvláštní, že nedochází k dotekům kůže na kůži, ale budete překvapeni, jak i tak pronikne masér či masérka do nejhlubších struktur svalů, páteře a kloubů. Nejvhodnější je tričko a kalhoty pro volný čas, prostě to, v čem vám je fajn.

Uvolnění emocí
Zdánlivě „nežádoucím“ účinkem shiatsu masáže může být náhlé uvolnění emočních bariér, výbuchy pláče, záchvaty smutku či naopak veselosti, euforie či smíchu. To vše je normální a svědčí to o tom, že ve vás zablokovaná emoce či nakumulovaný dlouhodobý stres, měl šanci vyjít na povrch. Nebraňte se tento výlevům emocí, jsou také léčivé a uvolňující…

K masérovi musíte mít důvěru
Nepočítejte s tím, že se hned napoprvé dostanete do hluboce meditačního stavu, což je při této masáži žádoucí. Nejprve je třeba mimo jiné vybudovat i důvěrné pouto mezi vámi a masérem. Proto je vždy dobrým vodítkem pro výběr fakt, kolik času vám věnuje před masáží (úvodní rozhovor, o vašich problémech, potížích, psychice) i kolik času věnuje po masáži (vaše pocity, změny na těle i na duchu). Dejte na dobré reference, nikoliv pouze na cenu.

Shiatsu masáže se pohybují v cenách od 500,-Kč do 2.000,-Kč za  1-2 hodinovou masáž.

Další články z rubriky

Komentáře (14)

Datum Autor Nadpis
10. 10. 2012 helenadon don (reakcí: 0)
30. 09. 2012 forjames masáž (reakcí: 0)
30. 09. 2012 rysisnula masáž (reakcí: 0)
25. 09. 2012 montana Masáž (reakcí: 0)
11. 09. 2012 xxkouckaxx + (reakcí: 0)
29. 08. 2012 manislava masáž (reakcí: 0)
25. 08. 2012 nairi masaz (reakcí: 0)
24. 08. 2012 krockovapavla .) (reakcí: 0)
24. 08. 2012 Renata Petříčková ano (reakcí: 0)
24. 08. 2012 lucik21 ... (reakcí: 0)
23. 08. 2012 pepina . (reakcí: 1)
23. 08. 2012 Daniela76 Shiatsu masáž (reakcí: 1)
23. 08. 2012 grizlinka + (reakcí: 0)
23. 08. 2012 grizlinka + (reakcí: 1)

Testy kosmetiky

Astor Omlazující korektor 3v1 Lift Me Up

Astor Omlazující korektor 3v1 Lift Me Up

Stroj času pro vaši pleť!

Testy kosmetiky: Dekorativní | vydáno 02. 12. 2016

Naše tipy

Dnešní horoskop

Lev

03. 12. 2016 Horoskop Lev

Řešíš v poslední době situaci a máš pocit, že nemá východisko. Ale když na chvilku poodstoupíš a nebudeš se snažit vě... Celý horoskop

Karta dne

Paže pohárů
Máš před sebou úžasný den naplněný krásnými city, radostí a láskou. Setkání s dávným přítelem ti velmi příjemně změní pohled na život. Dávej pozor v případě, že jsi za...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Šikana, zlozvyky i rozchody aneb Nový týd...

No, podle nadpisu to nevypadá na moc veselý první adventní týden na Femině, ale rozhodně se nemusíš bát. Zas tak drsn...

Celý článek

Módní policie

TOPlist