Femina.cz » Magazín » Hubnutí » Speciál o hubnutí: Dieta z ráje

Speciál o hubnutí: Dieta z ráje

Speciál o hubnutí: Dieta z ráje

Magazín: Hubnutí | autor: Redakce | vydáno 27. 06. 2013

Být tak teď na ostrově v Karibiku, užívat si průzračně modré vody a přítomnosti milované osoby beze stresu, v poklidu a nádheře okolí v nádherném přímořském domečku s nevyčerpatelnou zásobou pamlsků. To je takový malý ráj asi pro každého z nás. Ale co je to Dieta z ráje?

Principem této diety je zdravá vyvážená strava a jinak je povoleno téměř cokoliv. Fígl je v tom, že musíte každý den vypít sklenici extra panenského olivového oleje nebo cukrové vody. Celkem tak přijme vaše tělo až 400 kalorií a vy byste neměli pociťovat chuť na sladké. Postupně přijde i pocit plného žaludku a sníží se chuť k jídlu a s tím je spojené i kýžené hubnutí.

Názor čtenářky- Klára (28 let)
Tuto dietu jsem vyzkoušela a je pravda, že efekt byl velmi rychlý. Navíc jsem si krásně upravila své problémy se zácpou. Myslím, že na ní není vůbec nic špatného. Jedla jsem cokoliv, na co jsem měla chuť, jen jsem to prokládala sklenicí oleje.

Ploché bříško do plavek

Ploché bříško do plavek

Léto se k nám neuvěřitelně rychle blíží a už teď vás možná jímá hrůza z toho, že si zase obléknet...

Názor odborníka
Stále více se ukazuje, že kritickým bodem hubnutí, a tedy tzv. diet, nejsou sacharidy, jak se dlouho soudilo, ale tuky – jejich množství ve stravě, ale především kvalita. Pití olivového oleje s antioxidanty, zejména na lačno, podporuje metabolismus, a tedy hubnutí. Jen s pitím cukrové vody (kolik je v ní cukru?) bych jako výživový poradce asi měl problém (vysoký glykemický index).

Na naše zvídavé otázky ohledně diet odpovídá odborník na slovo vzatý:

Ing. Ivan Mach, CSc.

Od sedmdesátých let se věnuje odborné sportovní a dietologické publicistice. Je autorem mnoha titulů, překladů, odborných publikací a přednášek o výživě. Působí jako lektor řady vzdělávacích kurzů, je odborným garantem akreditovaného kurzu Nutris® (www.nutris.net) a přednáší výživu na 1. Lékařské fakultě UK a Masarykově univerzitě v Brně. Nyní působí jako sportovní dietolog, je prezidentem Aliance výživových poradců ČR a byl jmenován soudním znalcem v tomto oboru.

Foto zdroj: profimedia.cz

Další články z rubriky

Komentáře (3)

Datum Autor Nadpis
17. 02. 2014 glady ... (reakcí: 0)
01. 07. 2013 Domca19871 dieta (reakcí: 0)
27. 06. 2013 viki11 dieta (reakcí: 5)

Testy kosmetiky

Astor Omlazující korektor 3v1 Lift Me Up

Astor Omlazující korektor 3v1 Lift Me Up

Stroj času pro vaši pleť!

Testy kosmetiky: Dekorativní | vydáno 02. 12. 2016

Naše tipy

Dnešní horoskop

Střelec

04. 12. 2016 Horoskop Střelec

Dnes se ti nebude chtít vůbec nic. Nevadí, do ničeho se nenuť. Dělej jen věci, které tě baví, nebo zajdi načerpat ene... Celý horoskop

Karta dne

Dva poháry
Máš před sebou nádherný den naplněný radostí a láskou. Přestože jsi sama, budeš velmi intenzivně řešit vztahy kolem sebe a také své srdíčko. Jestli toužíš po lásce, má...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Šikana, zlozvyky i rozchody aneb Nový týd...

No, podle nadpisu to nevypadá na moc veselý první adventní týden na Femině, ale rozhodně se nemusíš bát. Zas tak drsn...

Celý článek

Módní policie

TOPlist