Femina.cz » Magazín » Hubnutí » Speciál o hubnutí: Dieta z ráje

Speciál o hubnutí: Dieta z ráje

Speciál o hubnutí: Dieta z ráje

Magazín: Hubnutí | autor: Redakce | vydáno 27. 06. 2013

Být tak teď na ostrově v Karibiku, užívat si průzračně modré vody a přítomnosti milované osoby beze stresu, v poklidu a nádheře okolí v nádherném přímořském domečku s nevyčerpatelnou zásobou pamlsků. To je takový malý ráj asi pro každého z nás. Ale co je to Dieta z ráje?

Principem této diety je zdravá vyvážená strava a jinak je povoleno téměř cokoliv. Fígl je v tom, že musíte každý den vypít sklenici extra panenského olivového oleje nebo cukrové vody. Celkem tak přijme vaše tělo až 400 kalorií a vy byste neměli pociťovat chuť na sladké. Postupně přijde i pocit plného žaludku a sníží se chuť k jídlu a s tím je spojené i kýžené hubnutí.

Názor čtenářky- Klára (28 let)
Tuto dietu jsem vyzkoušela a je pravda, že efekt byl velmi rychlý. Navíc jsem si krásně upravila své problémy se zácpou. Myslím, že na ní není vůbec nic špatného. Jedla jsem cokoliv, na co jsem měla chuť, jen jsem to prokládala sklenicí oleje.

Ploché bříško do plavek

Ploché bříško do plavek

Léto se k nám neuvěřitelně rychle blíží a už teď vás možná jímá hrůza z toho, že si zase obléknet...

Názor odborníka
Stále více se ukazuje, že kritickým bodem hubnutí, a tedy tzv. diet, nejsou sacharidy, jak se dlouho soudilo, ale tuky – jejich množství ve stravě, ale především kvalita. Pití olivového oleje s antioxidanty, zejména na lačno, podporuje metabolismus, a tedy hubnutí. Jen s pitím cukrové vody (kolik je v ní cukru?) bych jako výživový poradce asi měl problém (vysoký glykemický index).

Na naše zvídavé otázky ohledně diet odpovídá odborník na slovo vzatý:

Ing. Ivan Mach, CSc.

Od sedmdesátých let se věnuje odborné sportovní a dietologické publicistice. Je autorem mnoha titulů, překladů, odborných publikací a přednášek o výživě. Působí jako lektor řady vzdělávacích kurzů, je odborným garantem akreditovaného kurzu Nutris® (www.nutris.net) a přednáší výživu na 1. Lékařské fakultě UK a Masarykově univerzitě v Brně. Nyní působí jako sportovní dietolog, je prezidentem Aliance výživových poradců ČR a byl jmenován soudním znalcem v tomto oboru.

Foto zdroj: profimedia.cz

Další články z rubriky

Komentáře (3)

Datum Autor Nadpis
17. 02. 2014 glady ... (reakcí: 0)
01. 07. 2013 Domca19871 dieta (reakcí: 0)
27. 06. 2013 viki11 dieta (reakcí: 5)

Testy kosmetiky

Nivea Pečující olej do koupele Beauty Oil

Nivea Pečující olej do koupele Beauty Oil

Dopřejte si péči jako v lázních u vás doma!

Testy kosmetiky: Tělová | vydáno 23. 02. 2017

Naše tipy

Dnešní horoskop

Býk

24. 02. 2017 Horoskop Býk

Dnes tě napadne udělat radikální změnu svého zevnějšku. Ať už ti bude okolí říkat cokoliv, rozhodně do toho jdi. Pros... Celý horoskop

Karta dne

Věž
Těžký a náročný den můžeš využít ve svůj prospěch. Může se stát, že se s velkou rychlostí zhroutí něco, co ti již dlouho nesloužilo. Je to nutné ke tvému vývoji, nebra...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

PMS, hubnutí i průšvihy aneb Nový týden n...

Taky tak ráda soudíš všechny ty, kterým se povede nějaký kolosální průšvih? A je úplně jedno, jestli jde o nevěru, ka...

Celý článek

Módní policie

TOPlist