Femina.cz » Magazín » Hubnutí » Speciál o hubnutí: Čokoládová dieta

Speciál o hubnutí: Čokoládová dieta

Speciál o hubnutí: Čokoládová dieta

Magazín: Hubnutí | autor: Redakce | vydáno 07. 06. 2013

Tak tohle je dieta snů. Nebo alespoň dieta snů každé milovnice sladkostí a čokolády zvlášť. Ovšem není všechno zlato, co se třpytí. Ani v této dietě není povoleno cpát se čokoládou hlava nehlava.

Čokoládová dieta vychází z posledních studií, při kterých bylo prokázáno, že čokoláda v malém množství není příčinou tloustnutí. Vědci dokázali, že lidé, kteří čokoládu konzumují pravidelně, mívají dokonce lepší hodnoty BMI, než ti, kteří čokoládu nekonzumují vůbec. Prý je to dané tím, že čokoláda urychluje metabolismus. A co víc. Konzumací čokolády prý děláte také mnohé pro své zdraví. Kvalitní, vysokoprocentní hořká čokoláda obsahuje antioxidanty, které naše tělo chrání před civilizačními chorobami i srdečním onemocněním. 

Speciál o hubnutí: Modelkovská dieta

Speciál o hubnutí: Modelkovská dieta

Také přemýšlíte, jak je možné, že jsou modelky tak strašně hubené? My jsme to zjistili. Koluje me...

A jak vypadá taková čokoládová dieta?

Dieta Lennyho Neimarka je založená především na těstovinách a popcornu. A přitom je možné sníst každý den 30 g kvalitní hořké čokolády. Snídaně jsou ovocné, obědy a večeře jsou tvořeny těstovinami a zeleninou a popcorn je doplněk mezi jídly. Absolutně zapovězeno je červené maso, mléčné výrobky, sladkosti a smažená jídla.

Šok: Chce po mně trojku se svojí bývalkou!

Šok: Chce po mně trojku se svojí bývalkou!

Katka se nebrání různým experimentům, a to ani v sexu. Přesto jí její přítel Martin svým přáním n...

Názor čtenářky – Denisa 25 let

Tak nevím, ale tahle dieta mi přijde fakt postavená na hlavu. Kvalitní čokoládu si můžu dopřát a nemusím z toho dělat dietu. A taky mám pocit, že v ostatních dietách jsou těstoviny velmi často zapovězeny. Celkově mi přijde spíš jako nejlepší cesta k obezitě.

Názor odborníka:

Také si myslím, že čokoláda (jaká vůbec?) je zařazena kvůli své atraktivnosti. A kde jsou zdroje bílkovin k regeneraci svalů? Ano, tato sacharidová dieta by mohla nahrávat tloustnutí a ztrátě svalové hmoty.

TOP 10 nejhorších rad a mýtů pro nastávající maminky

TOP 10 nejhorších rad a mýtů pro nastávající maminky

V těhotenství, ale i těsně po porodu si každá novopečená maminka hledá co nejvíce informací. Jenž...

Na naše zvídavé otázky ohledně diet odpovídá odborník na slovo vzatý:

Ing. Ivan Mach, CSc.


Od sedmdesátých let se věnuje odborné sportovní a dietologické publicistice. Je autorem mnoha titulů, překladů, odborných publikací a přednášek o výživě. Působí jako lektor řady vzdělávacích kurzů, je odborným garantem akreditovaného kurzu Nutris® (www.nutris.net) a přednáší výživu na 1. Lékařské fakultě UK a Masarykově univerzitě v Brně. Nyní působí jako sportovní dietolog, je prezidentem Aliance výživových poradců ČR a byl jmenován soudním znalcem v tomto oboru.

Foto zdroj: profimedia.cz

Další články z rubriky

Komentáře (6)

Datum Autor Nadpis
13. 06. 2013 Domca19871 Čokoladova dieta (reakcí: 0)
11. 06. 2013 Daniela76 Čokoládová dieta (reakcí: 0)
09. 06. 2013 Sylfida diety (reakcí: 0)
09. 06. 2013 viki11 dieta (reakcí: 1)
09. 06. 2013 viki11 dieta (reakcí: 0)
08. 06. 2013 Bobina1 - (reakcí: 1)

Testy kosmetiky

Victoria´s Secret Victoria - EDP

Victoria´s Secret Victoria - EDP

Zahalte se do opojné vůně!

Testy kosmetiky: Parfumerie | vydáno 21. 02. 2017

Naše tipy

Dnešní horoskop

Blíženec

22. 02. 2017 Horoskop Blíženec

Na chvíli se zastav a zaposlouchej se do svých slov. Neopakuješ velmi často slova, já bych chtěla, ale nejde to, nemů... Celý horoskop

Karta dne

Mág
Žádné otálení, právě nyní nastává magický okamžik k naplnění a uskutečnění všech tvých snů! Nastal čas činů, jsi na cestě splnit tvé životní poslání. Pokud se snad nec...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

PMS, hubnutí i průšvihy aneb Nový týden n...

Taky tak ráda soudíš všechny ty, kterým se povede nějaký kolosální průšvih? A je úplně jedno, jestli jde o nevěru, ka...

Celý článek

Módní policie

TOPlist