Femina.cz » Magazín » Hubnutí » Speciál o hubnutí: Čokoládová dieta

Speciál o hubnutí: Čokoládová dieta

Speciál o hubnutí: Čokoládová dieta

Magazín: Hubnutí | autor: Redakce | vydáno 07. 06. 2013

Tak tohle je dieta snů. Nebo alespoň dieta snů každé milovnice sladkostí a čokolády zvlášť. Ovšem není všechno zlato, co se třpytí. Ani v této dietě není povoleno cpát se čokoládou hlava nehlava.

Čokoládová dieta vychází z posledních studií, při kterých bylo prokázáno, že čokoláda v malém množství není příčinou tloustnutí. Vědci dokázali, že lidé, kteří čokoládu konzumují pravidelně, mívají dokonce lepší hodnoty BMI, než ti, kteří čokoládu nekonzumují vůbec. Prý je to dané tím, že čokoláda urychluje metabolismus. A co víc. Konzumací čokolády prý děláte také mnohé pro své zdraví. Kvalitní, vysokoprocentní hořká čokoláda obsahuje antioxidanty, které naše tělo chrání před civilizačními chorobami i srdečním onemocněním. 

Speciál o hubnutí: Modelkovská dieta

Speciál o hubnutí: Modelkovská dieta

Také přemýšlíte, jak je možné, že jsou modelky tak strašně hubené? My jsme to zjistili. Koluje me...

A jak vypadá taková čokoládová dieta?

Dieta Lennyho Neimarka je založená především na těstovinách a popcornu. A přitom je možné sníst každý den 30 g kvalitní hořké čokolády. Snídaně jsou ovocné, obědy a večeře jsou tvořeny těstovinami a zeleninou a popcorn je doplněk mezi jídly. Absolutně zapovězeno je červené maso, mléčné výrobky, sladkosti a smažená jídla.

Šok: Chce po mně trojku se svojí bývalkou!

Šok: Chce po mně trojku se svojí bývalkou!

Katka se nebrání různým experimentům, a to ani v sexu. Přesto jí její přítel Martin svým přáním n...

Názor čtenářky – Denisa 25 let

Tak nevím, ale tahle dieta mi přijde fakt postavená na hlavu. Kvalitní čokoládu si můžu dopřát a nemusím z toho dělat dietu. A taky mám pocit, že v ostatních dietách jsou těstoviny velmi často zapovězeny. Celkově mi přijde spíš jako nejlepší cesta k obezitě.

Názor odborníka:

Také si myslím, že čokoláda (jaká vůbec?) je zařazena kvůli své atraktivnosti. A kde jsou zdroje bílkovin k regeneraci svalů? Ano, tato sacharidová dieta by mohla nahrávat tloustnutí a ztrátě svalové hmoty.

TOP 10 nejhorších rad a mýtů pro nastávající maminky

TOP 10 nejhorších rad a mýtů pro nastávající maminky

V těhotenství, ale i těsně po porodu si každá novopečená maminka hledá co nejvíce informací. Jenž...

Na naše zvídavé otázky ohledně diet odpovídá odborník na slovo vzatý:

Ing. Ivan Mach, CSc.


Od sedmdesátých let se věnuje odborné sportovní a dietologické publicistice. Je autorem mnoha titulů, překladů, odborných publikací a přednášek o výživě. Působí jako lektor řady vzdělávacích kurzů, je odborným garantem akreditovaného kurzu Nutris® (www.nutris.net) a přednáší výživu na 1. Lékařské fakultě UK a Masarykově univerzitě v Brně. Nyní působí jako sportovní dietolog, je prezidentem Aliance výživových poradců ČR a byl jmenován soudním znalcem v tomto oboru.

Foto zdroj: profimedia.cz

Další články z rubriky

Komentáře (6)

Datum Autor Nadpis
13. 06. 2013 Domca19871 Čokoladova dieta (reakcí: 0)
11. 06. 2013 Daniela76 Čokoládová dieta (reakcí: 0)
09. 06. 2013 Sylfida diety (reakcí: 0)
09. 06. 2013 viki11 dieta (reakcí: 1)
09. 06. 2013 viki11 dieta (reakcí: 0)
08. 06. 2013 Bobina1 - (reakcí: 1)

Testy kosmetiky

Goldwell Lak na vlasy pro objem Stylesign Volume

Goldwell Lak na vlasy pro objem Stylesign Volume

Maximální fixace a dlouhotrvající objem!

Testy kosmetiky: Vlasová | vydáno 09. 12. 2016

Naše tipy

Dnešní horoskop

Vodnář

11. 12. 2016 Horoskop Vodnář

Dávný přítel, kterého dnes náhodou potkáš, tě nenechává chladnou a ty začneš koketovat s myšlenkou na nevěru. Nedělej... Celý horoskop

Karta dne

Sedm pohárů
Přehnané starosti ti mohou pořádně zamotat hlavu, na chvíli si budeš připadat, že jsi na všechny problémy sama. Nepropadej beznaději, je to pouze ve tvé mysli, když se...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Výklady karet, láska i Vánoce aneb Nový t...

Taky už tě tak stresuje, jak nezadržitelně se Vánoce blíží? Začínáš panikařit, protože ještě nemáš nakoupené všechny ...

Celý článek

Stojí za hřích

Bydlete lépe s Living.cz

TOPlist