Femina.cz » Magazín » Hubnutí » Speciál o hubnutí: Baby dieta

Speciál o hubnutí: Baby dieta

Speciál o hubnutí: Baby dieta

Magazín: Hubnutí | autor: Redakce | vydáno 05. 06. 2013

Poměrně nová dieta, která si získala oblibu u takových hvězd jako je Jennifer Aniston nebo Reese Witherspoon se šíří světem jako lavina. A co je na ní tak úžasného?

Vychází z myšlenky, že dětem dopřáváme samé zdravé potraviny v přiměřeném množství s minimem soli a vše nejlépe v bio kvalitě. A tudíž bychom se i my měli stravovat jako zhruba osmiměsíční batole. Na rozdíl od ostatních diet nemá ucelený a předepsaný přesný jídelníček. Jednoduše se stravujete jako děti a je zcela na vás, jestli sáhnete po skleničkách dětské výživy, které běžně zakoupíte v lékárnách, nebo si budete jídlo připravovat sama doma z čerstvé zeleniny a libového masa. Někteří si dietu upravili podle svého a dopřejí si k obědu normální dospělácké jídlo i porci a po zbytek dne se stravují jako děti. Určité výhody tato dieta docela jistě má. Stravujete se bez přidaných konzervantů a barviv a díky malému množství jídla jdou kila rychle dolů. Ale právě malé porce jsou její velkou nevýhodou.  Nedostatek potravy se projeví dříve či později únavou a vyčerpáním.

Chtěli by být spolu, ale hrdost jim brání. Co s tím?

Chtěli by být spolu, ale hrdost jim brání. Co s tím?

Hrdost je ušlechtilá vlastnost, ale v partnerských vztazích je někdy spíše na škodu než k užitku....

Vaše zkušenosti – čtenářka Tereza
Tuto dietu držím od té doby, co jsem porodila svou druhou dceru a pořádně jsem se při těhotenství zakulatila. Kila nešla vůbec dolů a to jsem i dlouho kojila. Začala jsem jíst s mou dcerkou a kila začala krásně mizet. Jsem nadšená, tuto dietu držím už půl roku a myslím, že mé tělo si na ni krásně zvyklo. Navíc jím dost ovoce a zeleniny, masa, tmavé pečivo, prostě všechno, co mé tělo potřebuje. Myslím, že je naprosto bezpečná. Asi nejlepší dieta, kterou jsem kdy držela.

Názor odborníka:
Stravovat se jako osmiměsíční batole? Problém je v tom, že dospělý organismus o hmotnosti 50-60 kg nevystačí s tak malou denní porcí energie jako kojenec či batole o váze necelých 10 kg, které navíc odpočívá i ve dne. Na dietě se mi však líbí, že klade vysoký důraz na kvalitu a původ potravin, která je (nebo by měla být) u dětí nastavena hodně vysoko.

Dovolená jako z pohádky - hotel uvnitř Trojského koně

Dovolená jako z pohádky - hotel uvnitř Trojského koně

Pravda, počasí venku na léto zatím vůbec nevypadá, ale určitě už většina z nás plánuje, kam se vy...

Na naše zvídavé otázky ohledně diet odpovídá odborník na slovo vzatý:

Ing. Ivan Mach, CSc.


Od sedmdesátých let se věnuje odborné sportovní a dietologické publicistice. Je autorem mnoha titulů, překladů, odborných publikací a přednášek o výživě. Působí jako lektor řady vzdělávacích kurzů, je odborným garantem akreditovaného kurzu Nutris® (www.nutris.net) a přednáší výživu na 1. Lékařské fakultě UK a Masarykově univerzitě v Brně. Nyní působí jako sportovní dietolog, je prezidentem Aliance výživových poradců ČR a byl jmenován soudním znalcem v tomto oboru.

Foto: profimedia.cz, Ivan Mach

Další články z rubriky

Komentáře (3)

Datum Autor Nadpis
06. 06. 2013 pepina . (reakcí: 0)
06. 06. 2013 Bobina1 - (reakcí: 0)
05. 06. 2013 lidka2 . (reakcí: 1)

Testy kosmetiky

Kenzo Flower By Kenzo L´Elixir - EDP

Kenzo Flower By Kenzo L´Elixir - EDP

Luxusní vůně...

Testy kosmetiky: Parfumerie | vydáno 18. 01. 2017

Naše tipy

Dnešní horoskop

Vodnář

18. 01. 2017 Horoskop Vodnář

Muži se dnes kolem tebe budou točit a jedno pozvání na kávu bude stíhat druhé. Neodmítej je hned všechny jen proto, ž... Celý horoskop

Karta dne

Velekněz
Obohatí tě práce ve skupinách, ať již různé ezoterické nauky, semináře nebo vše, co se týká tvého duchovního života. Pokud si nejsi jistá, jaký zájem přesně máš, zkus ...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Hubnutí podle horoskopu, selfie i barva r...

Znamení horoskopu o nás vypovídá hodně, ať už se nám to líbí nebo ne. A protože my máme tajemno, horoskopy a výklady ...

Celý článek

Módní policie

TOPlist