Femina.cz » Magazín » Hubnutí

Hubnutí

Do Vánoc o pár kilo lehčí? Vsaď na urychlovače hubnutí

Magazín: Hubnutí | vydáno 06. 12. 2016

Svátky na krku, vánoční večírky se blíží a ty se chceš předvést v tom nejhezčím světle. Jenže se ti pořád nedaří zvítězit nad kily navíc! Neházej flintu do žita. Stačí pár malých změn!

Skvělé cvičení, které ti pomůže k vysněné postavě. Vyzkoušeno!

Magazín: Hubnutí | vydáno 23. 11. 2016

Slyšíš-li slovíčka fitko, posilovna nebo trenér, okamžitě ti běhá mráz po zádech, ale přesto bys strašně ráda nějaké to kilo zhubla, nebo se alespoň trochu vyrýsovala a zpevnila? Nebaví tě nebo nemáš čas na chození do fitness centra? Pak právě to ...

2 komentáře

Zhubnout, posílit tělo a být v pohodě? To všechno zvládneš s jógou

Magazín: Hubnutí | vydáno 17. 11. 2016

Také si přeješ najít něco, při čem shodíš nadbytečná kila, vypracuješ si postavu a naladíš se na skvělou náladu? Že to nejde skloubit s jediným cvičením? Omyl! Vyzkoušej jógu a uvidíš, že nic není nemožné.

18 fotografií |

Zima je tu. Co jíst, aby ses zahřála, ale nepřibrala?

Magazín: Hubnutí | vydáno 10. 11. 2016

Jak venku klesají teploty stále níž a níž, člověk nemá chuť na studený salát, ale na vydatné teplé jídlo. To ale představuje hrozbu v podobě vyššího přísunu kalorií. Jak se najíst, zahřát, ale zároveň neztloustnout?

1 komentář

Skoncuj s věčnou chutí na sladké. Tahle „osmičková“ dieta ti s tím pomůže

Magazín: Hubnutí | vydáno 02. 11. 2016

Osm týdnů bez cukru. Dá se to zvládnout? Anebo člověka zachvátí panika, úzkost, deprese a přepadne náhlý záchvat sníst vše nezdravé? Zkus novou osmičkovou dietu, se kterou to zvládneš.

5 komentářů

Máš nějaké to kilo navíc? Podle vědců za to může tvá práce

Magazín: Hubnutí | vydáno 27. 10. 2016

Snažíš se hubnout, vyzkoušené diety byly naprosté propadáky a s váhou už ti pomalu dochází trpělivost? Odborníci vědí, kde to vázne. Když prý přestaneš chodit do práce, hned budeš mnohem štíhlejší!

24 fotografií | 3 komentáře

Když se kila drží jako klíště… Kde je chyba?

Magazín: Hubnutí | vydáno 20. 10. 2016

Snažíš se dodržovat zdravý jídelníček, počítáš kalorie jako zběsilá, honíš se ve fitku nebo každý den běháš, ale ta zpropadená kila ne a ne jít dolů? Možná děláš při svém úsilí nějakou chybu. Není to některá z těchto?

4 komentáře

5 bylinek, které tě zbaví přebytečných kil. Proč jsou lepší než cokoli jiného?

Magazín: Hubnutí | vydáno 11. 10. 2016

Ať už se chceš do formy vrátit po létě, nebo potřebuješ upravit křivky ještě před příchodem vánočních svátků, hodí se každý zlepšovák. A tím bylinky rozhodně jsou! Nebudeš věřit, jak moc ti v boji s nadváhou helfne obyčejná kopřiva nebo kmín.

3 komentáře

Zhubla jsi, ale jak si teď udržet váhu? 7 zaručených tipů, s nimiž to zvládneš

Magazín: Hubnutí | vydáno 05. 10. 2016

Konečně se ti podařilo zatnout zuby a shodit nějaké to kilo. Dostala ses na vysněnou váhu, ale po předchozích zkušenostech už se předem děsíš nepřítele jménem Jojo efekt. Zjišťuješ, že shodit vlastně není tak těžké, jako si shozená kila udržet. Že...

24 fotografií | 3 komentáře

Dej sbohem kaloriím! Víme, jak na to

Magazín: Hubnutí | vydáno 27. 09. 2016

Taky tě vytáčí už jen představa, že by sis měla stoupnout na váhu? Ač se snažíš sebevíc, ta zpropadená kila ne a ne jít dolů? Marně se snažíš zjistit, jak spálit více kalorií? Naučíme tě to!

3 komentáře

4 největší chyby, které děláme při hubnutí

Magazín: Hubnutí | vydáno 21. 09. 2016

Hubnutí - noční můra nás žen. Kdyby alespoň všechny ty diety, pilulky a zábaly, co se na nás hrnou ze všech stran, fungovaly. A když už konečně nějaké to kilo shodíš, jde to tak strašně pomalu. Nezoufej! Možná děláš něco špatně. Prozradíme ti, kte...

Hubneš a honí tě mlsná? Máme pro tebe pět variant zdravého mlsání

Magazín: Hubnutí | vydáno 14. 09. 2016

Honí tě mlsná a máš zálusk na čokoládovou tyčinku, chipsy nebo šlehačkový dort? Zadrž! Vyzkoušej mlsat zdravěji a bez výčitek. A nemusíš volit jen mezi nezdravou stravou a mrkví. Dobrůtek, po kterých neztloustneš, je dost. Inspiruj se námi.

3 komentáře

5 druhů snídaní, ze kterých přibereš na váze. Na tohle zapomeň!

Magazín: Hubnutí | vydáno 07. 09. 2016

Snídaně je nejdůležitější jídlo dne, to přece víme. Ale ne každá je vyvážená a přináší tělu užitek. Odborníci na výživu se shodují, že dát si pět těchto věcí po ránu se ti může zatraceně vymstít, protože se brzy nevejdeš do kalhot! Vyhni se jim ob...

3 komentáře

Porvi se s celulitidou! Máme proti ní 5 účinných rad

Magazín: Hubnutí | vydáno 05. 09. 2016

Trápí tě pomerančová kůže? Nejsi jediná. Podle odborníků dnes postihuje stále mladší osoby. Většinou za to může špatné stravování. Odborníci z výživových poraden NATURHOUSE se podělili o několik zbraní, se kterými celulitidu porazíš!

4 komentáře

Nedaří se ti zhubnout? Nauč se jíst pomalu a půjde to samo!

Magazín: Hubnutí | vydáno 26. 08. 2016

Už v dětství ti rodiče připomínali, ať nehltáš a jíš pomalu, vzpomínáš? Kdysi ses to snažila dodržovat, ale doba se změnila a na nějaké loudání už prostě není čas. Chceš konečně zatočit s těmi kily navíc? Vrať se do starých časů, nejlépe ještě dne...

27 fotografií | 5 komentářů

10 účinných tipů, jak se zbavit zadržování vody v těle

Magazín: Hubnutí | vydáno 23. 08. 2016

Jíš podle pravidel, udržuješ se ve formě, ale váha ne a ne klesnout? Na vině může být zadržování vody v těle! Pryč s ní! A my tě naučíme, jak na to...

Testy kosmetiky

Victoria´s Secret Fearless - tělové mléko

Victoria´s Secret Fearless - tělové mléko

Nechte se unést podmanivými tóny!

Testy kosmetiky: Tělová | vydáno 08. 12. 2016

Naše tipy

Dnešní horoskop

Střelec

09. 12. 2016 Horoskop Střelec

Dlouho jsi nemohla narazit na správného muže? Pak se dnes vydej na farmářské trhy v okolí. Čeká tam na tebe pan Božsk... Celý horoskop

Karta dne

Císař
Situace, kterou právě nyní řešíš, bude potřebovat logické myšlení, které je spíš vlastní mužům. Bylo by dobré, abys využila veškerou sílu a energii na dořešení a nebál...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Výklady karet, láska i Vánoce aneb Nový t...

Taky už tě tak stresuje, jak nezadržitelně se Vánoce blíží? Začínáš panikařit, protože ještě nemáš nakoupené všechny ...

Celý článek

Stojí za hřích

Bydlete lépe s Living.cz

TOPlist