Zelenina jako součást každodenního jídelníčku
1 fotografieprevence
Ovoce a zelenina jsou důležitým zdrojem vitaminů. U vitaminů je nutné doplnit, že i když si mnoho lidí myslí, že ovoce a zeleninu je jako zdroj vitaminů možné nahradit tabletami nebo jinými doplňky stravy, není to pravda.
Já doma na zahrádce pěstuji své ovoce a zeleninu, takže přísun vitamínů máme dostatek a hlavně vím, že zdravého a nechemického…..Krom toho svou imunitu ještě posiluji echinaceovými kapkami s hlívou a ženšenem. Bacily a viry se nám vyhýbají jako čert kříži 🙂
Také miluji zeleninové saláty, v létě jsou velce osvěžující.
Zeleninové saláty mám moc ráda a přes léto jsou vynikající malá Cherry rajčátka. Zdravá a chutná pochoutka 🙂