Prosedíte denně 8 hodin? Pak jste v nebezpečí!
prevence
Chodíte do práce vydělávat peníze. Jste unavení z ranního vstávání, dojíždění i věčně nespokojeného šéfa. Ale nic z toho vám neničí život tak jako obyčejná židle, na které denně prosedíte osm hodin! Jak to?
Bohužel hodně
Já jsem si zažádala v práci o novou židli, na té staré se už nedalo sedět 🙂 Kvalitní pracovní židle je základ!
Měla bych sezení omezit i když nesedím 8 hodin denně.
Já jako student možná prosedím déle než 8 hodin….v posluchárnách, knihovnách, na koleji při učení a dělání prací do školy….ještě, že ten čas strávený sezením není v kuse…
Naštěstí mám zaměstnání střídavě sedavo-chodící,tak se to dá zvládat. Ale hodně dlouho trvalo než jsem si zvykla na delší sezení.
mám sedavé zaměstnání, ale snažím se protahovat, chodit atd.