Proč nesnášíme pondělí a milujeme se ve čtvrtek

Zaběhaná rutina volných víkendů a pětidenního pracovního týdne způsobuje, že na nás každý den v týdnu působí jinak. Jednotlivé dny ovlivňují naši psychiku, zdraví i celkovou kondici. Věděli jste třeba, že k infarktům dochází nejčastěji v pondělí?

Antipatii k pondělkům nechová jen zrzavý kocour Garfield, první den v týdnu nemá ráda spousta lidí. Plný pracovní nápor po oddychovém víkendu obvykle vyústí ve zvýšený stres, a tak není divu, že právě na pondělí připadá o 20 procent úmrtí na infarkt víc, než na ostatní dny. Nejkritičtější doba je mezi 4. a 10. hodinou ranní. Navíc, v pondělí se nedoporučuje začínat s dietou – celá třetina dietářů se vrací ke stravovacím zlozvykům hned v úterý večer.

Úterý je kritickým dnem týdne, co se týče pracovního stresu a konfliktů na pracovišti. Statistiky ale zároveň ukazují, že v úterý se rodí nejvíce dětí – že by den, ve starověku zasvěcený energickému bohu Martovi, urychloval porody?

Zato ve středu nastává uvolnění a spolu s ním i nejlepší příležitost udělat něco pro své zdraví. Trocha cvičení vás zbaví nahromaděného stresu a dodá vám sílu pro zbytek týdne. Středa je rovněž nejoblíbenějším dnem pro posezení s přáteli i pro první rande.

Čtvrtek je jako stvořený pro milování. Přirozená hladina kortizolu, který stimuluje pohlavní hormony, se dostává na vrchol, a tím pádem se také znásobuje hladina testosteronu u mužů a estrogenu u žen. Sexuální apetit je proto ve čtvrtek u obou pohlaví mnohem větší  než po zbytek týdne.

Pátek je kritickým dnem na silnicích – nejhorší doba z hlediska nehodovosti je mezi 4. a 5. hodinou odpoledne, kdy se všichni o překot vracejí z práce a nemůžou se dočkat víkendu. Na druhé straně ale pátek přináší i pozitiva – je nejvhodnějším dnem pro skoncování s kouřením. O nadcházejícím víkendu totiž člověk snáze odolá pokušení než v průběhu stresového pracovního týdne.
[[related]]
Sobotní statistiky asi nikoho nepřekvapí – záchytné stanice mají žeň, neboť přijímají o 70 procent více opilců než v jiné dny. Jinak sobotu všichni milujeme, že.
A zatímco v neděli rodiče v první řadě odpočívají, případně se léčí z kocoviny, energií nabité ratolesti jsou jak neřízené střely a snáze přijdou k úrazu. Zvýšená úrazovost při sportu je však v neděli obecnou záležitostí, neplatí to jen o dětech. Co z toho vyplývá? Sportovní aktivity přesuňte z neděle na sobotu (třeba vás to udrží dál od sobotní sklenky) a v neděli dejte přednost gauči…:-)

24.2.2012 4:00| autor: Libuše Burger
štítky: kouření

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru nebo nás sledujte na facebooku:

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

TOPlist