Horoskopy lásky: Berany a Býky zasáhne Amorův šíp. Kdo si musí na lásku počkat?
Horoskopy na nový týden: Blíženci a Raci září štěstím, Berany zaskočí nabídka
Spánek jako pomocník při hubnutí. Jen musíš vědět, v kolik hodin si jít lehnout
Kondom, sex na jednu noc a žvýkačka aneb Největší trapasy při pohovoru
15 fotografiíVše o zdraví
Bolavá záda v době, kdy většina z nás prosedí půl dne u počítače, trápí kdekoho. A je jedno, jestli jde o bolest v oblasti beder, lopatek či krční páteře. Pozlobit dokážou stejně. Aby z tebe nakonec nebyla hrbatá bába,...
Komerční prezentace
Komerční prezentace
Komerční prezentace
Komerční prezentace
Trpěla jsem příšernými bolestmi, chodila jsem střídavě na masaáže a rehabilitace a nic nepomáhalo až jsem narazila na mast Herbal Balsam (MedikoBio), můžu všem doporučit. Uleví mi hned od bolesti, hezky se vtírá a chladí. Libí se mi, že je čistě přírodní. Tady jsou jejich stránky: medikobio
Cviceni opravdu pomaha. Nebo prijemna relaxacni masaz.
Rovnako odporúčam kúpiť nový matrac. Pravidelne ma bolievali kríže a už som nevedela čo stým. Keď sme kúpili novú a kvalitnejšiu matrac, tak hneď som pocítila úľavu. 🙂 Skúste pozrieť tuto, mne celkom dobre poradili s výberom https://vas-pomocnik.cz/matrace/ .
No jasně. Mrknout na net je fajn. Hodně mi pomohl tvůj článek, díky.
Také mě dost bolí záda. Co mě zaujalo, tak že jsem se dočetla, že to může být i špatnou velikostí podprsenky. Jinak se doporučuje chodit na masáže, cvičit, snažit se o zdravý jídelníček a zdravý životní styl. A nemalou roli podle mého hraje i psychická pohoda.
Já nedám dopustit na kvalitní matrac! Dokud jsem měla levnou matraci, záda mně boleli i když jsem cvičila. Teď vůbec. Doporučuji značku Slumberland, poměr cena-kvalita skvělý!
Já jsem teď dostala tip na 90denní výzvu Vojty Urbana – „Bezbolestný pohyb“, tak uvidím co to udělá
Můžu se zeptat co to je ta výzva a kde to najdu?
Já zase našla program „Chci zdravá záda“, taky od 90 denní výzvy. Je to cvičení na doma podle videí. Večer zkusím zkušební lekci, se zádama mám problém neustále..
Našla jsem to přes Google – když zadáš 90 denní výzva, tak by Ti to mělo hned vyskočit. Nebo pak odkaz: https://90dennivyzva.cz/vyzva-90/bezbolestny-pohyb
Já jsem si pořídila novou matraci, ..člověku se opravdu uleví :-))
Pomáhá stočený ručník pod zády, lehnout a uvolnit se, třeba i trochu hlavu a nohy níž, přes postel
chodím na obstřiky