4 věci, které by sis před spaním měla odpustit. Ničí tvoje sny i krásu!
spánek
Kvalitní spánek je věc, kterou nenahradíš. Jedině on dokáže tělo zregenerovat a dát mu síly na příští den. O tom, že díky němu vypadáš odpočatě a nemáš nevzhledné kruhy pod očima, nemluvě! Říkáš si, že už je pozdě? Tvá...
Ano, hlavně kvalitní postel, tma a ticho a když je člověk z něčeho ve stresu, tak se asi taky moc dobře nevyspí..
Určitě je důležitá kvalitní matrace. V létě si pěstují meduňku a každý večer si z ní uvařím výborný čaj. Je dobrý na spánek.
Jestli chcete dobře spát, tak vám doporučuji koupit kvalitní postel. Jinak se nevyspíte a je to začarovaný kruh