Když není chuť na sex aneb Nejčastější důvody odmítání sexu

Toužíte v posteli raději usnout, než se v ní milovat? Je sex spíše položkou na seznamu „je nutné udělat“ než příjemným uvolněním? Stres – tomu jde vše na vrub nejčastěji, ale je tomu skutečně tak? Možná je za nedostatkem chuti ještě něco jiného… Známe nejčastější důvody, proč sex prostě nevyhledáváme.

zadny-sex-1100x618.jpg

Fyzické důvody

  • Špatná milenka: pokud neovládáte správně techniku, je jasné, že na sex nemáte chuť.
  • Vyčerpání, stres
  • Špatné zdraví, chronické onemocnění
  • Užívání drog, alkoholu
  • Reakce na určitý typ léku
  • Deprese
  • Nízká hladina hormonů
  • Menopauza, menstruace, těhotenství
  • Operace pánve
  • S partnerem se fyzicky nepřitahujete

Emocionální důvody

  • Frustrace, vztek nebo pocit provinění
  • Nízká sebedůvěra
  • Stydíte se za své tělo
  • Nepříjemný sexuální zážitek
  • Řada sexuálních zážitků, při nichž jste nebyla uspokojena
  • Komunikační problémy, nedokážete říci, jak to máte ráda
  • Napětí ve vztahu

článek

Víme, co s tím:

Spánek

Přerušovaný spánek vede k nedostatečné tvorbě mužského hormonu testosteronu, který je zodpovědný za libido u obou pohlaví. Chcete-li mít kvalitní sex, dopřejte si dostatek odpočinku a spánku.

Uspokojte se sama

Nečekejte na partnera. Snažte se dostat do správného rozpoložení sama.

Dejte průchod představivosti

Nevyčítejte si představy, že se milujete s jiným mužem. Nevěra v hlavě je přípustná a podle jednoho průzkumu si hrátky s jiným mužem představuje 75 % žen.

Napůl cesty

Pokud nemáte chuť na pohlavní styk, zkuste orální sex, pokud nemáte chuť na orál, alespoň se pomazlete.

Nezavírejte oči

Lidé s nízkým libidem zpravidĺa zavírají oči při hambatých scénách. Platí přitom, že čím více se budete o erotiku zajímat, tím větší budete mít chuť na milování.

Nebojte se mluvit

Pokud nemáte chuť na sex hned teď a po práci se cítíte unavená, požádejte ho o masáž, nebo vlezte do vany, zatímco váš partner určitě ochotně uklidí nádobí.

Sex jako rituál

Stanovte si dobu, v níž se budete milovat. Třeba před dobrou večeří nebo si ráno o víkendu vezměte snídani do postele.

Nebuďte zvadlá

Neležte při milování nehybně, naopak snažte se zapojit co nejvíce svalů, zvýšíte tím šanci na orgasmus a ještě si příjemně zacvičíte.

Hlavně pravidelně

Sejde z očí, sejde z mysli a u sexu platí, že když jej delší dobu nemáte, zapomínáte, jak krásně jste se během něj cítila a to je škoda!

Foto zdroj: profimedia.cz

10.7.2014 12:00| autor: Marta Dostoupilová
Více o tématu: chuť na sexnechuť na sex

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru nebo nás sledujte na facebooku:

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

TOPlist