Řekni mi co jíš, a já ti řeknu jak jíst lépe… GI 55 – číslo, které vám zachrání linii!

Vše o hubnutí

Tentokrát si přiblížíme pojem glykemický index - ověříme si, že není číslo jako číslo! Dozvíme se, jak snadno vyzrát na mlsnou, jaké potraviny zařadit do jídelníčku a osobní fígl prozradí nutriční terapeutka Julie Zákostelecká... Co myslíte, lze „převychovat“ člověka,...