Nemůžete zhubnout? Posviťte si na emoce.
Vše o hubnutí
Děláte všechno možné, abyste shodila pár kil, ale výsledek stále nikde? Jíte vyváženou stravu, sportujete, a přesto často neodoláte různým nástrahám a chutím, které vaše snahy překazí? Víme, na co jste zapomněla a jak to napravit!
Důležité téma
Tak tyhle emoce znám moc dobře. Když mám problémy, tak žeru jak kafemlejnek. Moje máma když má stres, tak hubne, já když mám stres, tak tloustnu jen si na jídlo vzpomenu.
No jo, psychika je pěkná potvora – na druhou stranu proč si někdy nedat něco jen na chuť?
Je to přesně tak, někdy mám chuť a ne hlad.