Proč bys měla omezit přílohy? Zhubneš a získáš čistou pleť i energii
Jak na dietní jídelníček
Dortíkům jsi dala vale, začala jsi ráno běhat a stejně nemůžeš shodit posledních pár přebytečných kil? Možná za to mohou přílohy, které se skládají většinou z nezdravých sacharidů. Omez je a zjistíš, jaké další výhody tím získáš.
Když se někde ubere, je potřeba jinde přidat ať není hlad, nejlíp tu zeleninu.
snažím se jíst mnohem více zeleniny
Myslíte si někdo, že by se pomocí upraveného jídelníčku nebo pomocí jídla dalo hubnout? Opravdu máte některá takovou zkušenost?
Kdo chce zhubnout,dobra priloha jsou brambory. Jsou prirozene bezlepkove a malo kaloricke.
když jsem hubla, tak jsem si nechala jídelníček sestavit od odborníka. Hubla sjem s pomocí bonedere
Já právě přílohy miluji 🙂 hlacně teda těstoviny,ale snažím se to změnit již delší dobu 🙂
přílohy skoro vůbec nejím