Hubněte s Feminou: Mačingová dieta den dvacátý první

Dneska jsem zjistila, že se mi dost vyhladila celulitida v zadních partiích!! Nebudu vám vyprávět, jak jsem na to přišla. 🙂 Vzhledem k tomu, že teď necvičím, pouze chodím na delší a rychlejší procházky, tak to přičítám Mačingové. A jak to vypadá u vás?

macingova-dieta_13-1100x618.jpg

Co nás dneska čeká?

  • Snídaně: vařené jáhly + ořechy + sušené švestky + med
  • Oběd: celerové hranolky + dušená horní stehna + červená řepa
  • Večeře: brynza s bílkem

Jedna z mých vzdálených známých Mačingovku právě včera skončila. Začínala na 82 kg a skončila na 74 kg a co je hlavní, okolo pasu dala dolů 10 centimerů. Cítí se velice dobře, ale jak mi řekla, už by do toho znova nešla. První týden měla velké bolesti hlavy a měla pocit, že jí snad nefungují střeva. Mnohadenní zácpa se pak rázem proměnila v takový průjem, že se dva dny nemohla vůbec vzdálit z dosahu toalety.

článek

Vzhledem k tomu, že jí nechutnala většina jídel, tak neplánuje ani schůdkovou dietu. Prý se zaměří na dostatek zeleniny a proteinů a sacharidy bude přidávat pomalu a v menších častějších dávkách. No, uvidíme, jak jí to půjde. Budu to sledovat.

Jedna z našich čtenářek Skylarka Mačingovou po týdnu ukončila. Ale to vůbec nevadí. I když byl možná ten týden těžký, i tak se tělo trošku pročistilo. Držíme palce v další cestě za zdravím a vysněnou váhou!

Pa Monča

Foto zdroj: profimedia.cz

29.1.2014 10:00| autor: Monča

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

Webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Informace, jak tyto stránky používáte, sdílíme se svými partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Pro více informací o nastavení cookies najdete zde.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

TOPlist