Hubněte s Feminou: Mačingová dieta den dvacátý první
Dneska jsem zjistila, že se mi dost vyhladila celulitida v zadních partiích!! Nebudu vám vyprávět, jak jsem na to přišla. 🙂 Vzhledem k tomu, že teď necvičím, pouze chodím na delší a rychlejší procházky, tak to přičítám Mačingové. A jak to vypadá u vás?
Zdroj: archiv redakceCo nás dneska čeká?
- Snídaně: vařené jáhly + ořechy + sušené švestky + med
- Oběd: celerové hranolky + dušená horní stehna + červená řepa
- Večeře: brynza s bílkem
Jedna z mých vzdálených známých Mačingovku právě včera skončila. Začínala na 82 kg a skončila na 74 kg a co je hlavní, okolo pasu dala dolů 10 centimerů. Cítí se velice dobře, ale jak mi řekla, už by do toho znova nešla. První týden měla velké bolesti hlavy a měla pocit, že jí snad nefungují střeva. Mnohadenní zácpa se pak rázem proměnila v takový průjem, že se dva dny nemohla vůbec vzdálit z dosahu toalety.
Vzhledem k tomu, že jí nechutnala většina jídel, tak neplánuje ani schůdkovou dietu. Prý se zaměří na dostatek zeleniny a proteinů a sacharidy bude přidávat pomalu a v menších častějších dávkách. No, uvidíme, jak jí to půjde. Budu to sledovat.
Jedna z našich čtenářek Skylarka Mačingovou po týdnu ukončila. Ale to vůbec nevadí. I když byl možná ten týden těžký, i tak se tělo trošku pročistilo. Držíme palce v další cestě za zdravím a vysněnou váhou!
Pa Monča
Foto zdroj: profimedia.cz
