Jsi ve stresu? Tyhle bylinky tě zaručeně zklidní
Vše o zdraví
Podzim bývá často ve znamení depresí a špatné nálady. Proto není od věci se nějak zklidnit a nebrat problémy tak vážně, ale to se lehko řekne, ale hůře udělá. Kromě toho, když jsme ve stresu, přidá se i žaludeční...
nějaké bylinky na nespavost by nebyly?
bylinky ano, ale jedine v podobě melatoninu s mušenkou. Protože jediný způsob jak se zbavim stresu je spánek. Takže aybych se vyspala a uklidnila se, tak ho musím brát, jinak je to pro mě jeden velky začarovaný kruh
piji bylinkové čaje a snažím se nebýt ve stresu