Chybí ti energie? Z těchto přírodních prostředků ji získáš

Že pocit vyčerpání zažene jenom šálek dvojité kávy? Ale kdepak. Baterky ti dobije také skořice zalitá vodou nebo mátový ledový čaj. Vsadit však můžeš i na ženšen nebo občerstvení z výhonků mladé pšenice!

prirodni-energie-1-1100x618.jpg Zdroj: www.shutterstock.com

Na panující tropické teploty, které trhají letité rekordy, tuzemáci reagují všelijak. Jedni si je pochvalují s tím, že se cítí jako na exotické dovolené, druzí si stěžují, že kvůli horku postrádají energii i pracovní produktivitu. Patříš spíše do druhé ze zmíněných kategorií? Pak možná uvítáš přírodní nápoje, které tě nakopnou a zároveň prospějí tvému zdraví. Ostatně, proč spoléhat jenom na kávu, když se ti nabízí i tyhle možnosti?

Ženšen, spása nejen pro nervy

Ženšen byl poprvé objeven v Číně, kde ho lidé dodnes nazývají mocným symbolem ženské harmonie. Tenhle zázrak je ve specializovaných obchodech k dostání ve formě čaje i prášku, který lze vmíchat do vody. Jaké výhody ti přinese? Kromě okamžitého navýšení energetické hladiny značně podpoříš i mozkové funkce, obnovíš vnitřní rovnováhu organismu a posílíš imunitu. Odborníci jsou na základě několika nezávislých studií také přesvědčení, že ženšen chrání tělo před negativními účinky stresu. A co si budeme povídat, to se hodí kdykoli. Nebo snad ne?

Wheatgrass, zelený životabudič

Nemáš vůbec tušení, co si představit pod pojmem wheatgrass? Hned tě zasvětíme! Jde o zelené výhonky mladé pšenice, které seženeš v sypké konzistenci. Stačí jen odměrku vmíchat do libovolné tekutiny a občerstvení je na světě. Z každého doušku načerpáš 19 druhů aminokyselin a všechny druhy minerálů. Drink z pšeničné trávy vykazuje i nemalý podíl antibakteriálních složek, které eliminují růst kvasinek a bakterií.

Je také známý pro své silné detoxikační vlastnosti – to je velmi užitečné pro krevní oběh, ledviny i játra. Aby toho nebylo málo, rovněž tlumí pálení žáhy, účinkuje proti vypadávání vlasů a pomáhá při artritidě a osteoporóze. Bod navíc? Příznivě ovlivňuje funkce štítné žlázy a urychluje metabolismus, takže je skvělým parťákem při hubnutí.

Skořicový doping. Proč vlastně ne?

Máš voňavou skořici spojenou se sladkým pečivem? Asi tě překvapí, že koření, jež bylo svého času ceněno více než zlato, tě dokáže vymanit i z únavové krize. Proč ho tedy nezalít vodou a nepřidat pár kostek ledu? Nejen, že se v horku osvěžíš, ale uděláš i něco pro svou kondici. Zmíněná ingredience typické chuti dokáže regenerovat tkáně a stimulovat látkovou výměnu. V kombinaci se silným protizánětlivým působením mírní projevy akné a dalších kožních obtíží, včetně strií a celulitidy. Nelze nezmínit, že také zlepšuje vstřebávání živin, zatímco potlačuje špatný cholesterol i akumulaci tuků v těle.

Mátová první pomoc

I chuť aromatické máty dokáže okamžitě dobít baterky. Bylinka, která k létu neodmyslitelně patří, však má i další vítané „vedlejší účinky“. Díky vysokému podílu cenných živin napravuje stávkující trávení po prohřešcích souvisejících se špatným stravováním. Souběžně ulevuje od křečí, dezinfikuje celý systém a povzbuzuje vylučování žluči. Třeba by tě mohlo zajímat i to, že sklenka „větrového nakopávače“ má afrodiziakální účinky a zahání kocovinu. To jen kdyby náhodou…

Co na tyhle záchranné prostředky říkáš, zkusíš je? Napiš nám o tom do diskuze pod článkem, budeme se těšit na příspěvky. A pobav se také videem, nejednomu aktérovi by se uvedené energetické nápoje vážně hodily…

Foto: Shutterstock.com

8.7.2019 10:00| autor: Lucie Feiková

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde.

Nastavení cookie na tomto webu je nastaveno pro "povoleno cookies", aby vám poskytlo nejlepší možné prohlížení stránek. Pokud budete nadále používat tento web bez změny nastavení cookie nebo klepnete na tlačítko "Souhlasím" souhlasíte s podmínkami použití cookie.

Zavřít

TOPlist