Femina.cz » Magazín » Wellness » Málokdo ví, že - prospěšná je tělu rýže

Málokdo ví, že - prospěšná je tělu rýže

Málokdo ví, že - prospěšná je tělu rýže

Magazín: Wellness | vydáno 23. 10. 2006

Jedna z nejstarších pěstovaných rostlin, svým složením a obsahem vlákniny směle obsazuje první místa nejen dietních jídelníčků. Necelých dvě stě kilogramů rýže ročně padne do žaludku Japonce, Číňana a Jižního Asiata. Evropané ve spotřebě pokulhávají a Američané v konzumaci rýže zcela propadají, přestože překvapivě patří k prvním dovozcům. Rýže jde totiž pěstovat takřka kdekoliv, a protože s osvětou glykemického indexu narůstá i rýžový návyk, lze směle říci, že také jakákoliv...

Je libo rýži Kalifornské lepivé rýži nishiki holdují milovníci suši. Kvalitní dlouhozrnná rýže pochází z Nepálu. Rýžové nudle zase z Číny. Mohou být klasické, vlasové i bezvaječné. Thajská jasmínová rýže při vaření připomíná aroma podobné vůni jasmínového květu, gurmáni pak nedají dopustit na variace bylinkových příchutí. Není to pouze příloha… Nejvíce vitamínů obsahují jablkové nebo bramborové slupky, a také rýžové obaly a klíčky. Nejlépe je proto konzumovat rýži neloupanou. Neloupaná hnědá rýže obsahuje více vlákniny než rýže bílá, ovšem je zase náročnější na skladování. Obě odrůdy jsou ovšem dokonalou zásobárnou kvalitních sacharidů. Tělo váš tíží Dejte si rýží... Rýže je velmi dobře stravitelná. Dobrou zprávou pro maminky, srdíčkáře a racio labužníky je, nulový obsah tuku a cholesterolu. Naopak doplňuje organismu vitaminy skupiny B a bojuje o místo na vašem talíři, pokud potřebujete doplnit fosfor, železo, hořčík a draslík. Rýže tety Jasmíny Uvařte rýži do poloměkka. Na plátku másla rýži orestujte. Přidejte celé vejce, mrkvičku, rozetřený česnek a osolte. Mňam .-) Tip: Pokud snesete kari koření, potom jím rýži při restování poprašte.

Další články z rubriky

Komentáře (2)

Datum Autor Nadpis
31. 01. 2012 xxkouckaxx + (reakcí: 0)
04. 08. 2011 Zuzana2403 Rýže (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Victoria´s Secret Victoria - EDP

Victoria´s Secret Victoria - EDP

Zahalte se do opojné vůně!

Testy kosmetiky: Parfumerie | vydáno 21. 02. 2017

Naše tipy

Dnešní horoskop

Panna

22. 02. 2017 Horoskop Panna

Zanedbávala jsi nejen rodinu, ale také sama sebe. Pro hromadu pracovních povinností nemáš čas na nic. Zpomal, ať nezt... Celý horoskop

Karta dne

Mág
Žádné otálení, právě nyní nastává magický okamžik k naplnění a uskutečnění všech tvých snů! Nastal čas činů, jsi na cestě splnit tvé životní poslání. Pokud se snad nec...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

PMS, hubnutí i průšvihy aneb Nový týden n...

Taky tak ráda soudíš všechny ty, kterým se povede nějaký kolosální průšvih? A je úplně jedno, jestli jde o nevěru, ka...

Celý článek

Stojí za hřích

TOPlist