Femina.cz » Magazín » Wellness » Hruška - účinný pomocník při detoxu, hubnutí i nadýmání

Hruška - účinný pomocník při detoxu, hubnutí i nadýmání

Hruška - účinný pomocník při detoxu, hubnutí i nadýmání

Magazín: Wellness | autor: Redakce | vydáno 10. 02. 2014

Hrušky jsou již stovky let šlechtěny tak, abychom se mohli těšit z těchto sladkých plodů, pouze málo lidí je však seznámeno s jejich výjimečnými schopnostmi čištění organismu.

Hrušky jsou často kritizovány za to, že mají malou trvanlivost a malý obsah vitamínu C. Tato skutečnost je ovšem nesrovnatelně vyvážena dalšími účinnými látkami, které jsou ideální především pro detoxikaci a správné trávení.

Od cév až po vylučování a hubnutí

Hitem současnosti je detoxikace a čištění organismu. Právě na to je hruška zcela ideální. Hruška obsahuje vyvážený poměr vitamínů a minerálů pro udržování správné hladiny cholesterolu v krvi, za ten může vděčit hlavně pektinu. Je v ní velmi vysoký obsah vlákniny, díky tomu je oblíbeným prostředkem pro zpevnění a uzdravení zkornatělých cév. U malých dětí i dospělých se hrušky doporučují na trávení.

Mnohem lepší, než chemické přípravky, je hrušková šťáva z čerstvých hrušek nebo i kompotů, výrazně podpoří trávení a obzvláště rodičům ušetří mnoho vrásek s jejich uplakanými ratolestmi, kterým pomůže od bolavého bříška.

Hrušky jsou ideální pro všechny a to i pro cukrovkáře. Obsahují sice cukr, ovšem fruktózu, která je pro tělo neškodná.

Ohlíží se váš partner po jiných ženách? Víme, proč to dělá. A je v tom nevinně!

Ohlíží se váš partner po jiných ženách? Víme, proč to dělá. A je v tom nevinně!

Miluje vás, je s vámi šťastný, vztah vnímá jako spokojený a přesto se mu hlava otočí o 180° za kd...

Hubnutí s hruškami

Hrušky mohou váš organismus doslova nakopnout a dodat rytmus vašemu nevyváženému trávení. Pokud máte v plánu odtučňovací nebo detoxikační dietu, tak na ní je hruška zcela ideální. Při běžné konzumaci jídel se v těle hromadí mnoho kyselin, které způsobují nevolnost a problémy s trávením. Hruška tyto kyseliny snadno neutralizuje a již do hodiny a půl se dostane do tlustého střeva, kde zamezí hnilobným procesům a také nadýmání.

Častým problémem diet je chuť na sladké, hruška vám může skvěle nahradit sladkosti a i při vyšší konzumaci se nemusíte bát přibírání. Navzdory fruktóze se vám zrychlí metabolismus a dostane se do rovnováhy. Samotná hruška je z více než 80% tvořena vodou. Při pravidelné konzumaci lze vysadit umělý příjem minerálů, hruška je bohatá na sodík, draslík, brom, fosfor, železo, zinek a jód. Jsou tu obsaženy i vitamíny C, B, A a P, dále celá škála stopových prvků.

Konzumace a další použití

Hrušky lze konzumovat na mnoho způsobů, pro malé děti je ovšem ideální hrušku uvařit a podávat rozvařenou, nebo nejlépe jako hruškovou šťávu. Díky horšímu skladování a nízké trvanlivosti je také ideální hrušky zavařovat a konzumovat je jako kompot. Během sezony je však ideální je konzumovat v celku, pokud jsou tvrdé, tak je nastrouhat. V průběhu roku je vhodné hrušky konzumovat i jako křížaly, jakožto sladkou náhradou nezdravých sladkostí s umělými barvivy.

Z hrušek si lze vytvořit i pleťovou masku, která pomáhá zjemnění a vypnutí pokožky. Účinky hrušek je dobré nepodceňovat a především maminky by měly dbát na to, aby jejich děti měly jejich dostatečný přísun.

Foto zdroj: profimedia.cz

Další články z rubriky

Komentáře (6)

Datum Autor Nadpis
25. 09. 2014 Alice Chlorella (reakcí: 0)
15. 04. 2014 Marcela za 3 měsíce 18kg dole:) (reakcí: 0)
11. 04. 2014 dasena hruška (reakcí: 0)
11. 02. 2014 lucik21 .. (reakcí: 0)
11. 02. 2014 glady ... (reakcí: 0)
10. 02. 2014 Bobina1 - (reakcí: 1)

Testy kosmetiky

Avon Vyživující tělový krém s mateří kašičkou Care

Avon Vyživující tělový krém s mateří kašičkou Care

Intenzivně hydratuje pokožku...

Testy kosmetiky: Tělová | vydáno 29. 03. 2017

Naše tipy

Dnešní horoskop

Štír

30. 03. 2017 Horoskop Štír

Volné odpoledne si užij s rodinou a přáteli. Čeká na tebe hromada nové práce a na zábavu nebude nějakou dobu čas, tak... Celý horoskop

Karta dne

Císařovna
Jsi připravená na to, abys mohla výrazně zlepšit svůj dosavadní život, může se stát mnohem lepším a veselejším. Neboj se přijmout nabídku od své kamarádky či nadřízené...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Online výklad karet i tipy pro krásu aneb...

Pokud ses nemohla dočkat dalšího online výkladu karet, který pro tebe každý měsíc chystá Sára, pak je konečně tady. U...

Celý článek

Stojí za hřích

TOPlist