Femina.cz » Magazín » Móda » Probiotika, prebiotika, symbiotika

Probiotika, prebiotika, symbiotika

Probiotika, prebiotika, symbiotika

Magazín: Móda | autor: Zuzka | vydáno 23. 11. 2006

Trojice zlepšující zdravotní stav.


Poslední desetiletí se mnozí specialisté věnují možnostem zlepšení zdravotního stavu i skrze ovlivnění střevního osídlení bakteriemi, které se v průběhu života mění v přímé souvislosti s naší kondicí.

Probiotika jsou živé bakterie mléčného kvašení – Lactobacillus a Bifidobacterium. Pijeme je v zakysaných mléčných výrobcích, jogurtech, zákysech, podmáslí nebo kefíru. Pokud těmto produktům neholdujete, můžete si tyto bakterie koupit také sušené v lékárně.

Účinek probiotik se zvyšuje přidáním prebiotik. To jsou nejčastěji některé cukry a nestravitelné složky, které napomáhají množení výše jmenovaných „hodných“ bakterií.

Kombinované složky se pak nazývají symbiotika. Jejich význam spočívá v potlačování množení hnilobných bakterií, odbourávají kancerogeny, ničí toxiny a tlumí růst nádorových buněk. Pomocí nich je možné z potravy lépe využít vápník, vitaminy a jiné složky mléka.

 
Zdroj: Marie Finsterlová, „Péče o pleť a vlasy“, vydavatelství Grada, 2006

Další články z rubriky

Komentáře (10)

Datum Autor Nadpis
28. 09. 2014 Julie Laktobacily (reakcí: 0)
18. 02. 2014 Michaela Imunit (reakcí: 0)
03. 02. 2014 Jitka laktobacily (reakcí: 0)
17. 12. 2013 Simona Probiotika (reakcí: 0)
02. 12. 2013 Veronika Laktobacily (reakcí: 0)
12. 11. 2013 Ivana Laktobacily (reakcí: 0)
26. 09. 2013 Magda Laktobacily (reakcí: 0)
22. 10. 2012 xxkouckaxx + (reakcí: 0)
05. 02. 2012 xxkouckaxx + (reakcí: 0)
03. 11. 2011 goldie ... (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Gliss Kur Šampón Ultimate Color

Gliss Kur Šampón Ultimate Color

Pro zářivý lesk vlasů...

Testy kosmetiky: Vlasová | vydáno 05. 12. 2016

Naše tipy

Dnešní horoskop

Váhy

05. 12. 2016 Horoskop Váhy

Dnes budeš mít náladu každého objímat. Štěstím budeš zářit a šířit ho budeš kolem sebe tak vehementě, že ostatní se b... Celý horoskop

Karta dne

Sedm pohárů
Zpráva, která k tobě přichází, tě velmi nemile překvapí. Budeš postavena přes složité a náročné rozhodování. Nic neuspěchej, dopřej si dostatek času na odpověď a pořád...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Výklady karet, láska i Vánoce aneb Nový t...

Taky už tě tak stresuje, jak nezadržitelně se Vánoce blíží? Začínáš panikařit, protože ještě nemáš nakoupené všechny ...

Celý článek

Módní policie

TOPlist