Femina.cz > Vše o hubnutí > Půst. Škodí nebo pomáhá?

Půst. Škodí nebo pomáhá?

Vše o hubnutí

Půst. Pomáhá nebo škodí? Jedná se o mučicí nástroj, či dobrý nápad? Názory se různí a každý organismus reaguje jinak. Pokud váháte, zda ho zkusit, zhodnoťte si pro a proti! Takhle!

Diskuze

7 komentářů

Zrušit

gustawka5.4.2017 (3:06)

Všeho s mírou

Odpovědět

Milan26.4.2015 (8:44)

Pust je snazší nez pit stavy… človek citi jenom jednou hlad a na druhý den má už obvykle klid.. cíti se lehce. S tou energií je to naopak .. Když se telo zbavuje toxinu tak ji neni moc, ale pak ten nárust potvrdí každí pustař.. Mnohdy na konci 3,7 dennich pustu clovek ani nema tak potrebu zacit jist, ale vzhledem k planu a nepripravenosti na delší to preci jen ukonci 🙂 Ja houpl po hlavě po několika jednodenních hned na 7dmičku.. celých 6 dní jsem realizoval zahrady , práce naplno.. 2 krát se dostavila akorat krize kdy jsem nic nevladal,ale pak jsem spočinul hodinu a jak znovunabitej.. Pochopil jsem to tak, že telo když stepi jenom tuky potrebuje čas aby je dodalo dosvalu jako energii není to jako v případe cukru..

Odpovědět

Sípěnka2.4.2015 (12:08)

Tak já bych na celodenní půst taky neměla dost energie ani odhodlání. Kdysi jsem zkoušela hubnout pomocí ovocných a zeleninových šťáv a už to bylo pro mě dost traumatizující 🙁 Dokonce jsem si pořídila nový odšťavňovač, abych ty šťávy měla opravdu čerstvé a zdravé. Musí říct, že mi to prospěla (samozřejmě v kombinaci s pohybem) – zhubla jsem a ještě se zbavila nepříjemného ekzému, kterého jsem se dlouho nemohla zbavit. Tak raději než držet drastický půst, vrhla bych se na čerstvé šťávy.

Odpovědět

kativas19.6.2014 (14:17)

Nikdy jsem takové věci neřešila. Před rokem jsem se rozhodla, že se zbavím 10 kilo, které jsem za 10 let nabrala. Už mám přes 7 dole. Jak jsem hledala na internetu nacházím zajímavé věci. Zrovna nyní jsem ve fázi lymfatických masáží. Lymfa mi začíná krásně fungovat. Pozoruji na sobě skvělé zlepšení. Také sechystám se na 3 denní půst, kdy budu pít jen vodu. Našla jsem blogy se zkušenostmi a chci si vyčistit vnitřnosti. Jsem zvědavá jak to zvládnu. Rohodně však nejsem šílenec do vydrží 7 denní, 24 denní a kdoví jaký půst. I takové jsem totiž na www našla.

Odpovědět

lucik2119.6.2014 (10:18)

půsty nedržím, potřebuji každý den jídlo na energii

Odpovědět

Bobina119.6.2014 (7:16)

Půst jsem nikdy nedržela a ani to nemám v úmyslu.

Odpovědět

monca18.6.2014 (23:00)

ja 34let, osobne jim 6 az 7 krat denne. nebo si alespon neceho musim zobnout. jim velmi zdrave, sportuji a jsem velmi stihla a nemarodim. nemoc tak max. 3 dny v roce. kdybych se nenasnidala, budu se citit cely den slaba a bez energie. pust je spise neco pro tendencni anorekticky, mam 1 takovou kamaradku. pro zdraveho cloveka nejspise nikoliv

Odpovědět

Zpět na článek