Už jste někdy slyšeli o fytosloučeninách?

Fytosloučeniny jsou současným hitem. Jde o širokou škálu látek, u nichž se už objevila řada zdraví prospěšných účinků.

Fytosloušeniny mají antioxidační působení, stimulují imunitu, chrání před zhoubným bujením. Můžete je najít v česneku, lnu, kurkumě, zázvoru, zeleném čaji, ženšenu, cibuli, pórku, luštěninách, obilovinách, květáku, brokolici, ředkvičkách, citrusech, rajčatech, paprikách, dýních, melounu, okurkách i sezamovém semínku.

V mnohých kosmetických přípravcích jsou výtažky z citrusů, lněný či sezamový olej, brokolicové výtažky, extrakty zeleného a bílého čaje či z hroznového vína. Výtažky z červeného jetele potlačují projevy klimaktéria.

Pyknogenol: přírodní extrakt z borovice přímořské. Chrání oční sítnici před poškozením sluncem, zvyšují odolnost cév, brání shlukování krevních destiček u kuřáků. V kosmetických přípravcích se používají zejména jako antioxidancia.

Ginkgo biloba: z něj získaná směs je dobrá k prevenci poruch prokrvení mozku, oddalování stárnutí, hučení v uších. Pomáhá prokrvit konečky prstů a zmenšuje pocit chladu v končetinách. Zlepšuje paměť, koncentraci a logické myšlení. Spolu se zázvorem může zastavit zvracení.

Koenzym Q10: účastní se tvorby energie buněk, vyskytuje se v přírodě od bakterií k rostlinám i živočichům. Používá se jak antioxydant, zlepšuje záněty dásní, snižuje krevní tlak a hladinu cukru v krvi.

Resveratrol: udržuje funkce ženských pohlavních orgánů, pevnost kostí, zdravé srdce a mozek. Je ve slupkách grapefruitu, v červeném víně, v kořenech čínské byliny Polygonum cuspidatum.

Zdroj: Marie Finsterlová, Péče o pleť a vlasy, vydavatelství Grada

30.10.2007 12:00

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

Webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Informace, jak tyto stránky používáte, sdílíme se svými partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Pro více informací o nastavení cookies najdete zde.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

TOPlist