Štíhlá, fit a zdravá? Vyzkoušej DASH dietu!
Vše o hubnutí
Že tohle slovo slyšíš poprvé a už teď se děsíš toho, co se pod ním skrývá? Nemusíš, nejde o žádnou šílenou dietu, při které shodíš deset kilo za týden, ale o jídelníček, který má v posledních letech obrovský úspěch....
Hodně narážím na instagramu narážím na nupo dietu. Co na ni říkáte ? Máte ji vyzkoušenou ?
Taky jsem se k ní dostala přes instagram a koupila jsem si ten balíček na 4 týdny. Zhubla jsem necelých 10 kilo a momentálně ještě pořád držím stravu, abych si váhu udržela nebo v lepším případě kdybych ještě něco málo sundala.
Jak to funguje po ukončení diety ? Nemůžu to nabrat zpátky ? Protože když se pak začnu stravovat normálně, tak váha půjde nahoru ne ?
Tak samozřejmě se musíš hlídat, ale mají i speciální one meal jídla, která jsou určená právě po ukončení diety 🙂
Tady těch kupovaných diet jsem vyzkoušela víc a jedinou se kterou jsem to dotáhla dokonce byla nupo dieta, protože ty drinky mají vynikající, polévky s kaší mi taky sedly a nejvíc oceňuju ty tyčinky, které si objednávám do dneška, protože jsou super po fitku nebo jako rychlá a výživná svačina.
Rozhodně bude účinná, jestli některá sledujete Ulici, tak ta herečka co hraje Gábinu, tak ji drží a zhubla fakt dost, je to na ní hodně poznat.
Mě by zajímalo, jak se postupuje po ukončení diety ? Nemůže nastat jojo efekt ?
Záleží jakou dietu držíš. Já tu zkušenost s jojo efektem nemám a to jsem držela ketofit dietu.
Já jsem na ketofit dietě třetí týden a zatím teda super. Tak velký váhový úbytek jsem nečekala a jde to poměrně snadno. Od února bych chtěla přidat nějakou aktivitu, tak uvidím jak na to tělo bude reagovat, ale zatím jsem s výsledkem spokojená.
Chutnají vám všechna ta jídla ? Přemýšlím jestli mám jít do toho hotového balíčku nebo si to sestavit sama ?
Určite pri tomto stravovaní schudneme a zníži sa aj tlak.