Vědci šokují: Odpolední spánek je prý nejlepší lék na deprese
21 fotografiídeprese
Dobrá nálada, optimismus, úsměv od ucha k uchu. Taky bys brala kouzlo, jak si tyhle věci přičarovat lusknutím prstu? Jedno takové existuje. Stačí jen zavřít oči na určitou dobu a už se vezeš na šťastné vlně!
Odpolední spánek je supr.
miluji spánek
Takový šlofíček by nebyl k zahození.
Chtěl bych být vědec. Určitě mají tyto poznatky z vlastní zkušenosti.
jú, to by byla paráda, smět si takhle na chvilku ducnout po obědě
To by si měli přečíst naši zaměstnavatelé :o) Chvilka odpočinku,spánku a o to více potom zase pracovního nasazení.
taky špatně spím v noci a když si odpoledne zdřímnu , stává se ze mě noční můra
Špatně spím v noci, tak o odpoledním spánku si mohu nechat zdát.
Ono je to hezké, ale kdo si může dovolit odpoledne tu půlhodinku pospat?
Môj manžel poobede pravidelne spáva. Mne sa to podarí len občas.
Váš manžel – ten se má. Závidím.
Pochopitelně vliv spánku má kladný vliv na psychiku.V rodině to již praktikovali rodiče a já už také,i když ne vždy.Souhlasím s autorem,že nejlepší je spánek cca 0.30 hod.Poté vstávám odpočatý a s chutí se pouštím do další činnosti.