5 nejúčinnějších cviků pro štíhlá a pevná stehna

Nepatříte mezi ty šťastné ženy, kterým příroda nadělila do vínku štíhlá a pevná stehna? Nezoufejte! I vy máte šanci vyrýsovat tyto problematické partie k obrazu svému. Pamatujte, že klíčem k úspěchu je pravidelnost a ty správné cviky. Našli jsme pro vás ty nejúčinnější!

Štíhlá a pevná stehna bez známek celulitidy by si přála mít snad každá žena. Pro některé z nás však cesta za krásnými stehny znamená spoustu odříkání, potu a dřiny. Odměnou jsou však štíhlá stehna, na které je radost pohledět, a jako bonus zpevněné hýždě. Stačí, když si denně vyšetříte alespoň třcet minut, třeba u večer u televize, a zacvičíte si následujících pět cviků, které podle zahraničních fitness trenérů patří k těm nejúčinnějším. Přečtěte si více v naší fotogalerii vlevo. 

Foto: shape.com, profimedia.cz
19.8.2013 8:00| autor: Jana Hlavatá

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

Webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Informace, jak tyto stránky používáte, sdílíme se svými partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Pro více informací o nastavení cookies najdete zde.

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close

TOPlist