5 nejúčinnějších cviků pro štíhlá a pevná stehna

Nepatříte mezi ty šťastné ženy, kterým příroda nadělila do vínku štíhlá a pevná stehna? Nezoufejte! I vy máte šanci vyrýsovat tyto problematické partie k obrazu svému. Pamatujte, že klíčem k úspěchu je pravidelnost a ty správné cviky. Našli jsme pro vás ty nejúčinnější!

Štíhlá a pevná stehna bez známek celulitidy by si přála mít snad každá žena. Pro některé z nás však cesta za krásnými stehny znamená spoustu odříkání, potu a dřiny. Odměnou jsou však štíhlá stehna, na které je radost pohledět, a jako bonus zpevněné hýždě. Stačí, když si denně vyšetříte alespoň třcet minut, třeba u večer u televize, a zacvičíte si následujících pět cviků, které podle zahraničních fitness trenérů patří k těm nejúčinnějším. Přečtěte si více v naší fotogalerii vlevo. 

Foto: shape.com, profimedia.cz
19.8.2013 8:00| autor: Jana Hlavatá

Čtěte dále

Chcete získávat nejnovější informace ze světa žen?

Přihlaste se k odběru našeho newsletteru vyplněním vaší emailové adresy.

Chyba: Email není ve správném formátu.
OK: Váš email byl úspěšně zaregistrován.

*Newslettery vám budeme zasílat nejdéle 3 roky nebo do vašeho odhlášení. Více informací na mailové adrese: gdpr@femina.cz

Na tomto webu zpracováváme cookies potřebné pro jeho fungování a analytiku, v případě udělení souhlasu také cookies pro účely cílení reklamy a personalizaci reklam. K tomu využíváme své partnery pro sociální média, inzerci a analýzy. Více informací o nastavení cookies naleznete zde.

Nastavení cookie na tomto webu je nastaveno pro "povoleno cookies", aby vám poskytlo nejlepší možné prohlížení stránek. Pokud budete nadále používat tento web bez změny nastavení cookie nebo klepnete na tlačítko "Souhlasím" souhlasíte s podmínkami použití cookie.

Zavřít

TOPlist