Femina.cz » Magazín » Wellness » RECEPTY PRO OZDRAVENÍ TĚLA I DUCHA Lékař radí... Snížení váhy i cholesterolu a prevence nachlazení

RECEPTY PRO OZDRAVENÍ TĚLA I DUCHA Lékař radí... Snížení váhy i cholesterolu a prevence nachlazení

RECEPTY PRO OZDRAVENÍ TĚLA I DUCHA Lékař radí... Snížení váhy i cholesterolu a prevence nachlazení

Magazín: Wellness | autor: Petr Khür | vydáno 27. 01. 2006

Zázvorový čaj jako prevence nachlazení Tento recept je dobrý jako prevence nachlazení, když jsou sychravá rána či teplota je u a pod bodem mrazu. :-) Zázvor by neměli jíst lidé s vysokým tlakem, těhotné ženy a lidé s vnitřním horkem. Polévka ke snížení váhy a cholesterolu Polévka se doporučuje při dietách na snížení váhy, jí se denně 2-4 šálky, po několik dnů (místo hlavního jídla). Vhodné doplnit úpravou stravy dle čínské očistné diety. Polévka na rozpouštění hlenu Pomáhá odkašlávání a odstraňování nadměrného hlenu. Působí na plíce, slezinu, žaludek, tlusté střevo, žlučník.

Zázvorový čaj Čerstvý zázvor umyjeme, oloupeme, ukrojíme asi pět koleček cca 3-5 mm silných, vložíme do 1 litru vody a vaříme zvolna 2-5 min. Pak scedíme, můžeme přidat třeba zelený (ne děti) nebo ovocný čaj pro dochucení, osladit medem nebo přírodním cukrem. Popíjíme během dne. Polévka ke snížení váhy a cholesterolu 60g kozince (huangqi), 60g porie houba (fuling), 15 g černých hub (Jidášovo ucho), 12 vypeckovaných červených datlí, ½ šálku ječných krup, cca 3 cm nakrájeného čerstvého zázvoru, 7 šálků zeleninového nebo kuřecího vývaru, 3 nakrájené celerové natě, 3 nakrájené červené řepy, 8 hub shii-take, 3 stroužky česneku, ½ šálku petrželky. Kozinec dejte do plátěného sáčku a vařte ve vývaru spolu s bylinami a kroupami 60 min. Pak přidejte celerovou nať, řepu, houby a rozmačkaný česnek, vařte ještě 20 min. Vyndejte kozinec, přidejte petrželku, povařte ještě 3 min. a podávejte. Polévka na rozpouštění hlenu 8g sušené kůry čínské mandarinky (chenpi), 15g mandlí, 1 čerstvá hruška, 1 šálek ředkve, cca 5 cm čerstvého zázvoru. Mandarinku vaříme cca 15-30 min., můžeme ponechat, pokud je měkká a přidáme zbylé, nakrájené na malé kousky. Vaříme do měkka a podáváme. Potřebné suroviny zakoupíte v prodejnách zdravé výživy nebo na internetu. Jednotlivé čínské byliny zde uvedené si můžete objednat na http://www.khur.cz/clanky/recepty.htm Poradnu TČM, kde Mudr.Petr Khür odpovídá na Vaše dotazy, naleznete stránkách iFeminy.cz .-)

Další články z rubriky

Komentáře (1)

Datum Autor Nadpis
19. 10. 2011 xxkouckaxx + (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Weleda Rozmarýnové rostlinné mýdlo

Weleda Rozmarýnové rostlinné mýdlo

Jemně vyživuje a oživuje pleť...

Testy kosmetiky: Tělová | vydáno 23. 01. 2017

Naše tipy

Dnešní horoskop

Beran

23. 01. 2017 Horoskop Beran

Dnes budeš mít doma pořádně rušno. Postará se o to nečekaná a hlavně neohlášená návštěva, která se k vám nakvartýruje... Celý horoskop

Karta dne

Tři poháry
Máš nejvyšší čas začít slavit a věnovat se alespoň na malou chvíli jen sama sobě a svým potřebám. Máš pocit, že žádné nemáš? Omyl! Samozřejmě, že máš a jako žena si mů...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Online výklad karet, láska i módní přešla...

Taky ti připadá, že to všechno nějak moc letí? Leckdo ještě ani nestihl odstrojit vánoční stromeček a už nám startuje...

Celý článek

Stojí za hřích

TOPlist