Femina.cz » Magazín » Wellness » Pijete balenou vodu? Pozor! Můžete z toho být nemocná!

Pijete balenou vodu? Pozor! Můžete z toho být nemocná!

Pijete balenou vodu? Pozor! Můžete z toho být nemocná!

Magazín: Wellness | autor: Marta Dostoupilová | vydáno 16. 09. 2014

Také jste se nechala přesvědčit o tom, jak blahodárné účinky má na organismus velké množství (rozuměj balené) vody? Také se snažíte dodržovat pít doporučovaných osm sklenek denně? A přesto vám není hej? Možná víme, co za tím vězí.

Stručně řečeno - tělo dostatečný přísun tekutin skutečně potřebuje, ačkoliv ani pití se nevyplatí přehánět, problém tkví v tom, že balená voda, kterou kupuje většina lidí, neobsahuje dostatečné množství magnezia neboli hořčíku.

Totální nedostatek hořčíku

Přesvědčila se o tom i Britka Ahlem Gamri, která se snaze dodržovat zdravý životní styl nikdy nezapomněla na balenou vodu v kabelce. Jenže její zdravotní stav se postupně horšil. Ženu začaly sužovat bolesti kloubů, zrychlený srdeční tep, pocity na zvracení. Tři roky běhala po doktorech: od endokrinologa k neurologovi, od gastroenterologa k imunologovi, vše bylo marné. Pomohl jí až naturopat, který díky testům zjistil, že trpí totálním nedostatkem magnezia.

Není sama. Podle optimističtějších odhadů má deficit magnezia v těle jeden z deseti, podle těch nejpesimističtějších dokonce sedm z deseti lidí. Přitom nedostatek této látky způsobuje například nevolnost, zvracení, problémy se spaním, nepravidelný srdeční rytmus, svalové křeče, slabost, bolesti hlavy, špatný růst nehtů.

Totální úlety celebrit

Totální úlety celebrit

O tom, že celebrity by měly mít povinně osobního stylistu, nás každý den přesvědčují fotky všech ...

Doporučená denní dávka hořčíku

Doporučená denní dávka je 420 mg pro muže a 320 mg pro ženy. Zdálo by se, že této dávky není těžké dosáhnout, pokud jíme například celozrnné obiloviny, ořechy, maso a zelenou listnatou zeleninu. Jenže...

Třeba v zelenině došlo k úbytku magnezia ve srovnání s rokem 1950 až o 80 %! Na vině je velkoprodukce. Kofein, alkohol a cukr zase nutí ledviny vylučovat právě magnezium. A přitom je velmi jednoduchým krokem, jak zvýšit hladinu hořčíku v těle například nahradit balenou vodu za kohoutkovou – ta totiž obsahuje vyšší podíl nejen magnezia, ale i třeba vápníku, ten je účinný právě v kombinaci s magneziem.

Nedostatek hořčíku je o to závažnější, o co je těžší jej odhalit. Z krve se totiž většinou moc nepozná. A tak nezbývá než se zamyslet, zda skutečně máme tolik hořčíku, kolik bychom potřebovali.

Foto zdroj: profimedia.cz

Další články z rubriky

Komentáře (4)

Datum Autor Nadpis
17. 09. 2014 Bobina1 - (reakcí: 0)
16. 09. 2014 kativas ... (reakcí: 0)
16. 09. 2014 lucik21 ... (reakcí: 0)
16. 09. 2014 pola .. (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Astor Omlazující korektor 3v1 Lift Me Up

Astor Omlazující korektor 3v1 Lift Me Up

Stroj času pro vaši pleť!

Testy kosmetiky: Dekorativní | vydáno 02. 12. 2016

Naše tipy

Dnešní horoskop

Střelec

04. 12. 2016 Horoskop Střelec

Dnes se ti nebude chtít vůbec nic. Nevadí, do ničeho se nenuť. Dělej jen věci, které tě baví, nebo zajdi načerpat ene... Celý horoskop

Karta dne

Dva poháry
Máš před sebou nádherný den naplněný radostí a láskou. Přestože jsi sama, budeš velmi intenzivně řešit vztahy kolem sebe a také své srdíčko. Jestli toužíš po lásce, má...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Šikana, zlozvyky i rozchody aneb Nový týd...

No, podle nadpisu to nevypadá na moc veselý první adventní týden na Femině, ale rozhodně se nemusíš bát. Zas tak drsn...

Celý článek

Stojí za hřích

TOPlist