Femina.cz » Magazín » Wellness » Pijete balenou vodu? Pozor! Můžete z toho být nemocná!

Pijete balenou vodu? Pozor! Můžete z toho být nemocná!

Pijete balenou vodu? Pozor! Můžete z toho být nemocná!

Magazín: Wellness | autor: Marta Dostoupilová | vydáno 16. 09. 2014

Také jste se nechala přesvědčit o tom, jak blahodárné účinky má na organismus velké množství (rozuměj balené) vody? Také se snažíte dodržovat pít doporučovaných osm sklenek denně? A přesto vám není hej? Možná víme, co za tím vězí.

Stručně řečeno - tělo dostatečný přísun tekutin skutečně potřebuje, ačkoliv ani pití se nevyplatí přehánět, problém tkví v tom, že balená voda, kterou kupuje většina lidí, neobsahuje dostatečné množství magnezia neboli hořčíku.

Totální nedostatek hořčíku

Přesvědčila se o tom i Britka Ahlem Gamri, která se snaze dodržovat zdravý životní styl nikdy nezapomněla na balenou vodu v kabelce. Jenže její zdravotní stav se postupně horšil. Ženu začaly sužovat bolesti kloubů, zrychlený srdeční tep, pocity na zvracení. Tři roky běhala po doktorech: od endokrinologa k neurologovi, od gastroenterologa k imunologovi, vše bylo marné. Pomohl jí až naturopat, který díky testům zjistil, že trpí totálním nedostatkem magnezia.

Není sama. Podle optimističtějších odhadů má deficit magnezia v těle jeden z deseti, podle těch nejpesimističtějších dokonce sedm z deseti lidí. Přitom nedostatek této látky způsobuje například nevolnost, zvracení, problémy se spaním, nepravidelný srdeční rytmus, svalové křeče, slabost, bolesti hlavy, špatný růst nehtů.

Totální úlety celebrit

Totální úlety celebrit

O tom, že celebrity by měly mít povinně osobního stylistu, nás každý den přesvědčují fotky všech ...

Doporučená denní dávka hořčíku

Doporučená denní dávka je 420 mg pro muže a 320 mg pro ženy. Zdálo by se, že této dávky není těžké dosáhnout, pokud jíme například celozrnné obiloviny, ořechy, maso a zelenou listnatou zeleninu. Jenže...

Třeba v zelenině došlo k úbytku magnezia ve srovnání s rokem 1950 až o 80 %! Na vině je velkoprodukce. Kofein, alkohol a cukr zase nutí ledviny vylučovat právě magnezium. A přitom je velmi jednoduchým krokem, jak zvýšit hladinu hořčíku v těle například nahradit balenou vodu za kohoutkovou – ta totiž obsahuje vyšší podíl nejen magnezia, ale i třeba vápníku, ten je účinný právě v kombinaci s magneziem.

Nedostatek hořčíku je o to závažnější, o co je těžší jej odhalit. Z krve se totiž většinou moc nepozná. A tak nezbývá než se zamyslet, zda skutečně máme tolik hořčíku, kolik bychom potřebovali.

Foto zdroj: profimedia.cz

Další články z rubriky

Komentáře (4)

Datum Autor Nadpis
17. 09. 2014 Bobina1 - (reakcí: 0)
16. 09. 2014 kativas ... (reakcí: 0)
16. 09. 2014 lucik21 ... (reakcí: 0)
16. 09. 2014 pola .. (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Clinique Čisticí pleťový gel Pep-Start

Clinique Čisticí pleťový gel Pep-Start

Pro hedvábně jemnou, jasnou a čistou pleť!

Testy kosmetiky: Pleťová | vydáno 22. 02. 2017

Naše tipy

Dnešní horoskop

Kozoroh

22. 02. 2017 Horoskop Kozoroh

Zvláštní sen, který tě v noci proubudil, ti bude strašit v hlavě po celý den. A to tak, že se rozhodneš zajít do ezot... Celý horoskop

Karta dne

Mág
Žádné otálení, právě nyní nastává magický okamžik k naplnění a uskutečnění všech tvých snů! Nastal čas činů, jsi na cestě splnit tvé životní poslání. Pokud se snad nec...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

PMS, hubnutí i průšvihy aneb Nový týden n...

Taky tak ráda soudíš všechny ty, kterým se povede nějaký kolosální průšvih? A je úplně jedno, jestli jde o nevěru, ka...

Celý článek

Módní policie

TOPlist