Femina.cz » Magazín » Wellness » Netradiční superzdravé potraviny: Goji, Spirulina, Chlorela a další

Netradiční superzdravé potraviny: Goji, Spirulina, Chlorela a další

Netradiční superzdravé potraviny: Goji, Spirulina, Chlorela a další

Magazín: Wellness | autor: Iva Oberajtová | vydáno 13. 01. 2012

Nevíte, co je Goji či Spirulina a hledáte pro sebe nebo třeba pro své nenarozené miminko tu nejlepší výživu? Už i u nás běžně koupíte exotické potraviny, které se po právu těší stále větší oblibě pro jejich velký přínos našemu zdraví!

GOJI
jsou sušené plody kustovnice čínské. Plody mají červenou barvu a vypadají trochu jako sušené rozinky. Chuť se těžko k něčemu přirovnává (chce to vyzkoušet). GOJI je považováno za léčivou potravinu, která podporuje dlouhověkost a vitalitu. Obsahuje 18 druhů aminokyselin, až 21 stopových prvků a je to jeden z nejbohatších zdrojů karotenoidů, bohatší na betakaroten než mrkev.
Dále obsahuje silné antioxidanty, které zabraňují poškození buněk a stárnutí organismu. Suší se šetrně na slunci a bez použití chemikálií.
A jak je využít? Jednoduše zobat jako rozinky nebo přidat do müsli, jogurtů, či si z nich připravit čaj.

Konopné semínko loupané Bio
Semínka jsou unikátním zdrojem jednoduchých bílkovin, jejich konzumace přispívá k dobrému fungování imunitního systému. Obsahují 20 aminokyselin včetně 8 esenciálních. Jsou bohatá na minerály, jód, chrom, stříbro, chlorofyl a lecitin.
Mají výbornou oříškovou chuť a je možné je nasypat do jogurtu, müsli, na salát, přidat do buchet, prostě fantazii se meze nekladou.
Z konopí se také vyrábí mouka, čokoláda, různé tyčinky atd.

konopne seminko

Čtěte: Bylinkové těhotenství

Chlorela a Spirulina
Jsou to sladkovodní řasy, které podporují imunitní systém, obsahují výjimečně mnoho vitamínů, minerálů - významné jsou zejména hořčík a železo, látky podporující detoxikaci organismu, krvetvorbu či redukci tělesných pachů. Mají významný obsah antioxidantů. Pomáhají šetrnému a přirozenému způsobu vyprazdňování tlustého střeva, urychlují průchod odpadních látek a zabraňují jejich hnilobnému rozkladu. Potlačují tvorbu hemeroidů, zácpy a křečových žil. Působí příznivě při onemocnění cukrovkou. Zlepšují koncentraci, paměť, zpomalují stárnutí a posilují energii. Podporují hojení ran a ochraňují před UV zářením.
Používají se tablety, čisté lisované masy, a to dle návodu, většinou cca 15 min před jídlem.

chlorela

Bio sušená syrovátka Amálka
Ve formě koktejlu je výborná ke snídani nebo svačině, má několik příchutí a existuje i ve formě bonbónů.
Sušená syrovátka obsahuje minerální látky, stopové prvky, vitamíny, a to v přírodní formě, což naše tělo lépe využije, než uměle vytvořené tablety. Je bez přidání cukru a sladidel.
Podporuje peristaltiku a tvorbu střevní flóry, prospívá pokožce, a to i díky obsahu draslíku, který podporuje hydrataci pokožky, zlepšuje její strukturu, vzhled a pomáhá při celulitidě. Pomáhá snižovat hladinu cholesterolu, pro svůj vysoký obsah vápníku má pozitivní vliv na kosti a zuby. Je vhodná i pro kojící ženy, protože zlepšuje kvalitu mateřského mléka.

Quinoa
Je bezlepková obilovina, velmi ceněná pro vysoký obsah železa, bílkovin a dalších minerálů.
Drobné žluté kuličky připravujeme jako přílohu, buď samostatně, nebo ji ze začátku můžete nakombinovat třeba s rýží nebo pohankou. Uplatní se také jako zavářka do polévky.

Quinoa

Připraveno ve spolupráci s Babyweb.cz

Další články z rubriky

Komentáře (12)

Datum Autor Nadpis
12. 08. 2014 Lenka Chlorella (reakcí: 0)
17. 10. 2013 Hana Hemeroidy (reakcí: 0)
13. 08. 2013 Arcanel Super potraviny (reakcí: 0)
27. 02. 2012 krockovapavla :) (reakcí: 0)
29. 01. 2012 xxkouckaxx + (reakcí: 0)
21. 01. 2012 Alma .... (reakcí: 0)
19. 01. 2012 staticka chlorela (reakcí: 0)
17. 01. 2012 manislava super zdravé potraviny (reakcí: 0)
17. 01. 2012 ladouch . (reakcí: 1)
17. 01. 2012 Daniela76 Potraviny (reakcí: 0)
17. 01. 2012 pepina . (reakcí: 0)
17. 01. 2012 Bobina1 - (reakcí: 0)

Testy kosmetiky

Prada Infusion D´Iris Eau de Parfum Absolue - EDP

Prada Infusion D´Iris Eau de Parfum Absolue - EDP

Orientálně-květinová vůně...

Testy kosmetiky: Parfumerie | vydáno 24. 01. 2017

Naše tipy

Dnešní horoskop

Ryby

24. 01. 2017 Horoskop Ryby

Pokud ses dlouhou dobu snažila o miminko, dnes dostaneš skvělou zprávu. A může být i dvojnásobná. Nezadaná má šanci p... Celý horoskop

Karta dne

Královna mečů
Teď je zapotřebí, abys byla objektivní a nedovolila své mysli, aby tě ovládl strach či pochybnosti. Zapoj zdravý selský rozum a rozhoduj se bez negativních emocí. Bude...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Online výklad karet, láska i módní přešla...

Taky ti připadá, že to všechno nějak moc letí? Leckdo ještě ani nestihl odstrojit vánoční stromeček a už nám startuje...

Celý článek

Stojí za hřích

TOPlist