Femina.cz » Magazín » Wellness » 3 tipy jak být zase šťastná

3 tipy jak být zase šťastná

3 tipy jak být zase šťastná

Magazín: Wellness | autor: Pavla Hořínková | vydáno 29. 01. 2013

Také se vám zdá, že už zima trvá nesnesitelně dlouho? Na všechno to chladné počasí, krátké dny a málo světla už padla většina energie, kterou jste načerpala během slunného léta, ale konec zimy je stále v nedohlednu.

Přesto byste neměla nechat chmury, aby ovládly vaše myšlení. Naopak je třeba i v těchto šedých dnech hledat důvody k radosti a úsměvu. A někdy tomu štěstí můžete sama vyrazit naproti! Máme pro vás tři skvělé tipy, jak to zvládnout.

Tip první: Obklopte se pozitivními lidmi
Znáte situace, kdy se ze schůzky s kamarádkou vrátíte neuvěřitelně vyšťavená, protože v jednom kuse posloucháte stížnosti, nářky a kritiky? Z jejího monologu o potížích se splátkami dluhu, nesnesitelném šéfovi a problémech v milostném životě vám jde hlava kolem a do toho všeho si ještě připadáte špatně, že jí nedokážete pomoct. Jistěže máme všichni své starosti a někdy se potřebujeme vypovídat, ale pokud se všechny stížnosti notoricky opakují a pokud se žádný z vašich návrhů řešení nesetká s pochopením, možná je načase změnit strategii. Nenechte si dále vysávat poslední zbytky energie a začněte se scházet s pozitivními lidmi, kteří vidí sklenici z poloviny plnou a ne prázdnou! Ve společnosti veselých a optimistických přátel se úsměv na vašich rtech spolehlivě zabydlí a věřte, že se budete usmívat ještě dlouho po návratu domů.

Tip druhý: Buďte vděčná
Pronásledují vás myšlenky, že vaše práce není dost dobrá, vlasy nejsou dost dlouhé a míry zdaleka nejsou ideální? Je jednoduché propadat negativním myšlenkám, ale jsou to právě ony, co vás stahuje dolů k depresivní náladě. Jestli se chcete vyhnout pocitům sebelítosti, zaměřte se raději na všechno, za co byste mohla být vděčná. A úplně nejlépe uděláte, když si sepíšete seznam všeho, co na sobě máte ráda, na co se v životě můžete spolehnout a čeho jste již dosáhla. Fantazii se rozhodně meze nekladou a na vašem seznamu tak klidně vedle skvělých přátel a pevného zdraví mohou stát vaše krásné oči nebo i úžasná sbírka retro náušnic. Sepište si prostě všechno, co vás dokáže udělat šťastnou, a ve slabších chvilkách si tento seznam pročítejte.

Tip třetí: Naučte se konat dobré skutky
Cítíte se pod psa? A co kdybyste na chvíli odsunula své problémy stranou (ono se totiž ne nadarmo říká, že je ráno moudřejší večera) a porozhlédla se, jestli kolem není někdo, komu by opravdu pomohla vaše pomoc? Najděte si na internetu organizaci, jejíž myšlenky jsou vám blízké a podpořte její činnost finanční částkou. Zeptejte se v místním psím útulku, zda by se jim nehodila občasná výpomoc. A máte-li čas nazbyt, vydejte se třeba na dobrovolnický pobyt v zahraničí, při kterém vedle pomoci potřebným poznáte nová zajímavá místa a najdete si přátele z celého světa. Dobré skutky se pozitivně odrazí ve vaší seberealizaci a pomohou vám pochopit, že život není jen o pracovním stresu, sobotním popíjení s přáteli a neúnavném čekání, zda vám váš nový objev zavolá, nebo ne. S vědomím, že jste věnovala část svých peněz, či svůj čas tomu, kdo se musí potýkat s daleko většími problémy než vy, se vám hned bude lépe usínat!

Foto zdroj: profimedia.cz

Další články z rubriky

Komentáře (5)

Datum Autor Nadpis
12. 02. 2013 tepito + (reakcí: 0)
02. 02. 2013 krockovapavla :) (reakcí: 0)
29. 01. 2013 pepina . (reakcí: 1)
29. 01. 2013 lidka2 + (reakcí: 0)
29. 01. 2013 Bobina1 - (reakcí: 1)

Testy kosmetiky

Weleda Rozmarýnové rostlinné mýdlo

Weleda Rozmarýnové rostlinné mýdlo

Jemně vyživuje a oživuje pleť...

Testy kosmetiky: Tělová | vydáno 23. 01. 2017

Naše tipy

Dnešní horoskop

Lev

24. 01. 2017 Horoskop Lev

Nepouštěj se do žádných obchodů ani se nesnaž uzavírat důležité smlouvy, pokud tě snad napadne vzít si úvěr od pochyb... Celý horoskop

Karta dne

Královna mečů
Teď je zapotřebí, abys byla objektivní a nedovolila své mysli, aby tě ovládl strach či pochybnosti. Zapoj zdravý selský rozum a rozhoduj se bez negativních emocí. Bude...

Astroporadna - odpovídá Sára

astroporadna
  • Duchovno
  • Výklad tarotů
  • Magické obrázky
  • Andělské karty
  • Výklad pomocí kamenů
  • Partnerské vztahy
  • Aktivace čaker
Nech si poradit

Redakční blog

Redakční blog

Online výklad karet, láska i módní přešla...

Taky ti připadá, že to všechno nějak moc letí? Leckdo ještě ani nestihl odstrojit vánoční stromeček a už nám startuje...

Celý článek

Módní policie

TOPlist